рецепт с фото пошаговый

Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём

Фото к рецепту: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 anastasiya.panait   27.01.21

Густой, питательный и полезный розовый смузи из свёклы, яблока и моркови на основе кефира, с добавлением приятной остринки имбиря прекрасно подойдёт для разгрузочного дня, насытит организм витаминами и надолго избавит от чувства голода!

Продукты (на 2 порции)
Кефир - 250 мл
Свёкла - 120 г
Яблоко - 60 г
Морковь - 60 г
Петрушка свежая - 1-2 веточки
Имбирь сушёный - 1/2 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСвекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём
Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №1

Подготовьте продукты по списку.
Овощи тщательно вымойте и очистите. Яблоко, морковь и свёклу промойте под проточной водой и обсушите.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №2

Свёклу нарежьте небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №3

Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину. Мякоть яблока нарежьте кубиками.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №4

Морковь также нарежьте кубиками.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №5

Переложите нарезанные морковь, свёклу и яблоко в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №6

Петрушку промойте, обсушите. Листики петрушки оборвите со стеблей и переложите в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №7

Сюда же влейте кефир.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №8

И всыпьте сушёный имбирь.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №9

Взбейте на высокой скорости примерно 3-4 минуты, до однородности.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №10

Разлейте готовый смузи по стаканам.

Фото приготовления рецепта: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём - шаг №11

Смузи из свёклы, яблока и моркови подавайте сразу после приготовления.
Приятного аппетита и всем здоровья!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём. Как приготовить Свекольно-морковный смузи с яблоком и имбирём?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Напиток
Смузи
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из кефира Блюда из моркови Блюда из свеклы Блюда из яблок
4 спасибо 3 0
Виолетта Среда, 27 Января 2021 г. 09:39 #

Класс, очень ярко) Витаминная бомба! Спасибо за рецепт!

   
цитировать
Shubbit Вторник, 09 Февраля 2021 г. 13:33 #

Свекла варення а морква сырая, верно?

   
цитировать
anastasiya.panait Среда, 10 Февраля 2021 г. 00:12 #

Shubbit
Свекла варення а морква сырая, верно?
И морковь, и свекла сырые.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(72)