Гранола с арахисом, семечками, кокосовой стружкой и яичными белками

Подготт вс ингры. гр можно ь олюно бы ори - ец, кешю, . Вмесо емеч подсника ль можно польь ые, емена нжуа ч - они оже лич подойду для завтака.
бюная анола домаш уловиях овитя но ср, поэому х луш вс зар вклюит реватс до емперуы 160 адуов.

В бокой ке оединит овсе лопь, арис, ову сржку, емена олнеч и на. т кору.

Перайт.

Разбейт яйц и делит белки желт. Желт нам понадобятя - можно польь дргого да.

В аш к добавье аситное ло мёд.

Тщель перайт до односи. желанию с взбит блендер на с соси.

Пере но-ляну сь мис с яны хями. атно емеше.

Привень запекания те гамент. Вые мес на от, ровняйт и прт в х, притно азогру до 160 адуов, имер на 20-25 т.

Прно е 5 т т привень дуовки периваем, азбивая лопат.

Зат извлекаем от из х, перваем ову гр на ар, иодички ивая, тю тжаем.
ь перь анолу секлянну банку плот закрваюейс крш и рь куонном кафике прт на т до 2 , без ер хутей ексуы вкуа.

Гр с ахом, емеч, кокос сржкой но т на р. Можно ь молоком, ь р или осо рсет хями - т оч вкуно лю сч!

Быто прт, но т же емя и атно - овье, пожалеет!