рецепт с фото пошаговый

Фасолевый смузи с курагой

Фото к рецепту: Фасолевый смузи с курагой
 2 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 Alena2018   16.10.20

Очень необычный коктейль из минимума простых продуктов - смузи из консервированной фасоли и кефира, с курагой. Смузи получается питательным, с нежной шелковистой структурой. Неплохой сытный завтрак или перекус!

Продукты (на 2 порции)
Кефир - 300 мл
Фасоль консервированная - 80 г
Курага - 10 шт.
Сахар (по желанию) - 1 ст. ложка

Пошаговый фото рецептФасолевый смузи с курагой
Фото приготовления рецепта: Фасолевый смузи с курагой - шаг №1

Подготовить продукты по списку. Процент жирности кефира может быть любым, у меня - 2,5%.

Фото приготовления рецепта: Фасолевый смузи с курагой - шаг №2

Курагу промыть, обсушить и нарезать мелкими кусочками.
Если курага слишком твёрдая, нужно предварительно залить её кипятком на 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Фасолевый смузи с курагой - шаг №3

В чаше блендера соединить кефир и измельчённую курагу.

Фото приготовления рецепта: Фасолевый смузи с курагой - шаг №4

Добавить консервированную фасоль.

Фото приготовления рецепта: Фасолевый смузи с курагой - шаг №5

При желании добавить сахар.

Фото приготовления рецепта: Фасолевый смузи с курагой - шаг №6

На самой высокой мощности измельчить все ингредиенты до однородности.

Фото приготовления рецепта: Фасолевый смузи с курагой - шаг №7

Разлить готовый смузи по стаканам и подавать к столу.

Фото приготовления рецепта: Фасолевый смузи с курагой - шаг №8

Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Фасолевый смузи с курагой. Как приготовить Фасолевый смузи с курагой?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Напиток
Смузи
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из кефира Блюда из фасоли
1 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(95)