Сезон тыквы - самое время искать интересные рецепты и пробовать яркие вкусы. Тыква тушится с нутом и помидорами, а подаётся с жареными бананами – здесь смесь турецкой и авторской кухни. Такое сочетание непривычно, но попробовать блюдо интересно. Получается пряно, сладковато, пикантно - великолепная игра вкусов!
Продукты (на 3 порции)
Тыква - 300 г
Нут (сухой) - 100 г
Лук репчатый - 80 г
Помидоры - 100 г
Чеснок - 2 зубчика
Имбирь (корень) - 5 г
Банан - 1 шт.
Масло растительное - 5 ст. ложек
Вода - 350 мл
Тмин сушёный - 0,5 ч. ложки
Кориандр молотый - 0,5 ч. ложки
Карри - 0,5 ч. ложки
Корица молотая - 0,5 ч. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Пошаговый фото рецептТыква, тушенная с нутом, помидорами и пряностями, с жареными бананами
Подготовить весь ряд ингредиентов, которые нам необходимы.
Нут промыть и залить холодной водой, оставить на 8 часов. Это можно сделать накануне приготовления блюда, например, на ночь.
Спустя время с нута слить воду. Нут переложить в кастрюлю, залить водой, поставить на огонь и варить 1,5 часа.
Лук, чеснок и имбирь очистить, вымыть и нарезать мелкими кубиками.
Помидоры промыть, обсушить и также нарезать мелкими кубиками.
Тыкву аккуратно очистить: удалить волокна и семена. (Это, наверное, самый трудоёмкой процесс, так как кожура тыквы довольно грубая.)
Мякоть тыквы нарезать средними кубиками.
В сковороде разогреть растительное масло (3 ст. ложки).
Выложить в сковороду лук, чеснок, имбирь и обжаривать 3 минуты.
Добавить помидоры и обжаривать ещё несколько минут, помешивая.
Сразу же всыпать к овощам все подготовленные специи и пряности (соль, перец, тмин, кориандр, карри, корицу) – аромат становится невероятным! Перемешать.
Добавить в сковороду кусочки тыквы.
Следом добавить к овощам варёный нут.
Влить в сковороду 350 мл воды.
Перемешать всё и накрыть крышкой.
Тушить овощи 25 минут на среднем огне.
Банан нарезать кружочками и обжарить на растительном масле (2 ст. ложки) с каждой стороны до румяности – буквально по 20-30 секунд.
Выложить тыкву, тушенную с нутом, помидорами и пряностями, на тарелку. Сверху разложить жареные бананы и подать блюдо к столу.
Приятного вам аппетита!
Укажите, пожалуйста, причину по которой вам не понравился рецепт:
Укажите, пожалуйста, в чем ошибка:
Спасибо...
Рецепт: Тыква, тушенная с нутом, помидорами и пряностями, с жареными бананами. Как приготовить Тыква, тушенная с нутом, помидорами и пряностями, с жареными бананами?
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com