Ароматное и сочное рагу из овощей. В состав входят сладкий перец, лук, морковь, кабачки и два вида капусты - цветная и белокочанная. Получается такое овощное рагу интересным и полезным, а готовится очень просто!
Продукты (на 3 порции)
Кабачки - 480 г (2 шт.)
Перец болгарский красный - 230 г (1 шт.)
Перец сладкий - 160 г (2 шт.)
Капуста цветная - 240 г
Капуста белокочанная - 230 г
Морковь - 120 г (1 шт.)
Лук репчатый - 160 г (2 шт.)
Соль - 0,5 ч. ложки
Перец чёрный молотый - на кончике ножа
Масло растительное - 2 ст. ложки
Пошаговый фото рецептОвощное рагу с кабачками, сладким перцем, белокочанной и цветной капустой
Подготовьте необходимые продукты.
Морковь и лук очистите и промойте. Морковь нарежьте тонкими полукружьями, а лук - тонкими четвертькольцами.
В кастрюлю с толстым дном или сотейник влейте растительное масло и выложите нарезанные лук и морковь.
На большом огне, помешивая, обжаривайте овощи 2-3 минуты.
Болгарский перец промойте, разрежьте на две половинки вдоль и удалите внутреннюю часть с семенами. Очищенную мякоть перца нарежьте кусочками небольшого размера и добавьте в кастрюлю.
Обжаривайте в течение 3-4 минут.
Кабачки промойте, срежьте кончики и кожицу. Молодые кабачки очищать не нужно. Очищенные кабачки нарежьте тонкими полукружьями и отправьте в кастрюлю. Перемешайте.
Цветную капусту промойте, разберите на небольшие соцветия и выложите в кастрюлю.
Белокочанную капусту промойте, тонко нашинкуйте и отправьте в кастрюлю. Добавьте соль, чёрный молотый перец и перемешайте.
На среднем огне, накрыв кастрюлю крышкой, готовьте 5-7 минут, до появления сока. Затем тушите на маленьком огне 15 минут (если сока выделилось очень много, то тушите, не накрывая крышкой). Ориентируйтесь на готовность белокочанной капусты.
Готовое овощное рагу с кабачками, сладким перцем, белокочанной и цветной капустой подавайте в горячем или тёплом виде.
Приятного аппетита!
Укажите, пожалуйста, причину по которой вам не понравился рецепт:
Укажите, пожалуйста, в чем ошибка:
Спасибо...
Рецепт: Овощное рагу с кабачками, сладким перцем, белокочанной и цветной капустой. Как приготовить Овощное рагу с кабачками, сладким перцем, белокочанной и цветной капустой?
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com