рецепт с фото пошаговый

Кефирный смузи с дыней и мёдом

Фото к рецепту: Кефирный смузи с дыней и мёдом
 2 порции
 5 мин (ваши 5 мин)
 Alenkiy   29.07.20

Дыня нечасто используется в блюдах, так как этот насыщенный и ароматный фрукт "забирает" на себя всё внимание и перебивает вкус других ингредиентов. Именно это свойство дыни отлично подойдёт для кефирного смузи - всего один ломтик на большой стакан кефира, а такое ощущение, что съел целую дыню!

Продукты (на 2 порции)
Кефир - 400 мл
Дыня - 150 г
Мёд - 20 г
*
Для подачи (по желанию):
Мята свежая - 1-2 веточки

Пошаговый фото рецептКефирный смузи с дыней и мёдом
Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №1

Подготовьте продукты по списку. Мёд можно заменить белым или коричневым сахаром. А если дыня сладкая, то мёд или сахар можно и вовсе не добавлять.
Также по желанию можно добавить в смузи пару веточек свежей мяты или базилика - это придаст напитку интересные вкусовые оттенки.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №2

Дыню очистите от кожуры и нарежьте крупными кубиками.
По желанию отложите пару ломтиков дыни для подачи.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №3

Поместите кусочки дыни в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №4

Измельчите фрукт до пюреобразного состояния.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №5

Добавьте кефир и мёд в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №6

Взбейте ещё раз на высокой скорости блендера, до однородности.
Если решили добавить свежую мяту или базилик это можно сделать на этом этапе, а затем ещё раз перебить на высокой скорости.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №7

Оригинальный смузи с дыней и кефиром готов. Разлейте его по стаканам или бокалам и подавайте к столу.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №8

По желанию украсьте стакан ломтиками дыни и листиками мяты.

Фото приготовления рецепта: Кефирный смузи с дыней и мёдом - шаг №9

Такой кефирный смузи с дыней и мёдом отлично насыщает и утоляет жажду.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Кефирный смузи с дыней и мёдом. Как приготовить Кефирный смузи с дыней и мёдом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Напитки безалкогольные Напиток
Смузи
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из дыни
Блюда из кефира
8 спасибо 3280 0 2

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)