рецепт с фото пошаговый

"Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке)

Фото к рецепту: "Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке)

Замечательная идея на обед или ужин, а если добавить гарнир, то и на праздничный стол! Вкусная куриная грудка в духовке за считанные минуты. Просто делаем надрезы, добавляем начинку и получается сочно, вкусно и красиво!

Продукты
Куриное филе - 2 шт.
Кабачок - 1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Сыр твёрдый - 100 г
Чеснок - 2-3 зубчика
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Масло растительное (нерафинированное) - 3-4 ст. ложки

Пошаговый фото рецепт"Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке)
Фото приготовления рецепта: "Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке) - шаг №1

У каждого куриного филе делаем четыре надреза, получается "веер".
Включаем духовку для разогрева до 200 градусов.

Фото приготовления рецепта: "Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке) - шаг №2

Натираем полученные заготовки измельчённым (выдавленным через пресс) чесноком. Солим, добавляем чёрный перец и немного растительного масла. Хорошо промазываем филе с каждой стороны и каждый надрез.

Фото приготовления рецепта: "Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке) - шаг №3

Теперь в каждую складку-надрез вставляем тонкий пластик (по пару миллиметров) кабачка и два кружка томата. Овощи нарезаем тонко, чтобы при приготовлении сока от них было как можно меньше.

Фото приготовления рецепта: "Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке) - шаг №4

Ещё в каждый "кармашек" добавляем по ломтику сыра (который хорошо плавится).
Запекаем при температуре 200 градусов в разогретой духовке минут 20-25 (ориентируйтесь на свою духовку).

Фото приготовления рецепта: "Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке) - шаг №5

На гарнир я сделала лёгкий салатик. Зимой можно сделать и картошечку, и рис.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: "Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке). Как приготовить "Веер" из куриного филе с кабачками, помидорами и сыром (в духовке)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица На праздничный стол
В духовке
Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из кабачковКабачки запеченные Кабачки молодые
Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица запеченная
Курица с сыром Блюда из помидоров Блюда из сыра

Тема › Курица - любовь моя

9 спасибо 3679 1 0
Анна Воскресенье, 26 Июля 2020 г. 00:03 #

Очень вкусно.Всем рекомендую.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(46)