рецепт с фото пошаговый

Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью

Фото к рецепту: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью
 1 порция
 3 часа 10 мин (ваши 10 мин)
 anastasiya.panait   20.06.20

Овсяная каша на завтрак - это всегда вкусно и полезно. А ленивый вариант овсянки - это ещё и очень удобно! Утром встали, а завтрак уже готов! Согласитесь, для утренней трапезы это весьма актуально. Ленивая овсянка готовится с вечера, и её можно приготовить как в сладком варианте, так и в несладком. Сегодня как раз будем готовить последний вариант - овсянку с морковью, укропом и йогуртом. Заряд энергии до обеда гарантирован!

Продукты (на 1 порцию)
Йогурт без добавок или кефир - 240 мл
Овсяные хлопья - 60 г
Морковь - 40 г
Укроп свежий - 4-5 веточек
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептНесладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью
Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Овсяные хлопья лучше всего брать долгой варки.

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №2

В банку или какую-нибудь посуду с крышкой небольшого объёма насыпьте овсяные хлопья.

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №3

Укроп промойте, обсушите и мелко порубите ножом.

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №4

Морковь очистите, натрите на крупной тёрке.

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №5

Переложите морковь и укроп к овсяным хлопьям.

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №6

Залейте всё йогуртом (или кефиром).

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №7

Всыпьте соль и чёрный молотый перец.

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №8

Перемешайте овсяные хлопья с добавками.

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №9

Накройте ёмкость крышкой и поставьте в холодильник минимум на 3 часа или на ночь.

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №10

Утром достаньте готовую овсянку из холодильника.

Фото приготовления рецепта: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью - шаг №11

По желанию ленивую овсянку с морковью и укропом можно подавать в холодном виде или слегка подогреть в микроволновой печи.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью. Как приготовить Несладкая ленивая овсянка с морковью и зеленью?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиГеркулесовая каша Овсяная каша
Завтрак Обед Рецепты для начинающих
Блюда из моркови
3 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(50)