рецепт с фото пошаговый

Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом

Фото к рецепту: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом
 3 порции
 Yuliya-s   09.06.20

Легкий и сочный салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом, можно есть даже поздним вечером без вреда для фигуры. Заправка из соевого соуса с растительным маслом очень хорошо дополняет вкус других компонентов, делая его ярче и интересней. Такой салат можно приготовить очень быстро, он вкусный и полезный!

Продукты (на 3 порции)
Капуста белокочанная - 200 г
Морковь - 150 г
Яблоко - 150 г
Масло растительное - 45 мл (3 ст. ложки)
Соевый соус - 30 мл (2 ст. ложки)
Петрушка свежая (для украшения, по желанию) - пару веточек

Пошаговый фото рецептСалат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом
Фото приготовления рецепта: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом - шаг №1

Необходимые продукты.
Для салата лучше всего использовать молодую капусту.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом - шаг №2

Капусту шинкуем полосками.
Если капуста немолодая, немного помните ее руками.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом - шаг №3

Морковь очищаем и натираем на крупной тёрке.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом - шаг №4

Яблоко (не очищая от кожуры) разрезаем на четвертинки, удаляем семенную коробку, затем каждую четвертинку разрезаем еще пополам и нарезаем тонкими пластинками.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом - шаг №5

Смешиваем растительное масло и соевый соус.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом - шаг №6

В миску складываем капусту, морковь и яблоки. Добавляем заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом - шаг №7

Перемешиваем все компоненты.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом - шаг №8

Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом, перекладываем на тарелку или раскладываем по салатницам и по желанию украшаем петрушкой. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом. Как приготовить Салат из капусты, моркови и яблока, с соевым соусом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат из моркови Салат с яблоками Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты овощные Салаты простые
Пост
Вегетарианские Рецепты для диабетиков

Блюда из капустыКапуста белокочанная Блюда из моркови Блюда из яблок Блюда с соевым соусом
36 спасибо 6169 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)