рецепт с фото

Треска, запечённая с помидорами и маслинами, с птитимом

Фото к рецепту: Треска, запечённая с помидорами и маслинами, с птитимом
 4 порции

Трка, ённая помидор и линами, - рбное до, ор можно иготь коркое емя. ет ф тес с ами мас - оч уное. подат т блю с аильким сс - птимом.

Продукты (на 4 порции)
Филе рки - 4 т. 100 г
ы ери - 32 т.
лины косоч - 10 ш.
Каперы ( желанию) - 2 . ложки
егано, вежие тя ( наре) - 2 . ложки
ян, вежие тя ( наре) - 1 . ложка
нок вежий - 2 бч
Чес сшй ы - 0,25 ч.
Папр молот - 0,25 ч.
Мас оливковое - 1 . ложка
- 0,5 ч. (по с)
Пер чны молотй - 0,25 . ложки ( вкуу)
ит (изрс куку) - 0,5 сакана ёмом 250
Вода - 1 т (250 мл)
ло аситное - свания от

1. Филе рки исзоват с или оженное. ли вас оженное, о необх розит. С иле рки нят кожу. выт и уит буми енц.

Дуовку чь рева 230 грс.

2. Смешь озмар, тян, ику, уёны чнок, оль пер. Половиной т си ыь ы ф с вс сор.

3. Свежий ес очть нарь т. Мас нарь ками.

4. осавшюя мес зелени, яносей с влит оливковое ло. ь ы, лины каперы. емешь.

5. от сь аситны мас. Выь него рку помидор с линами каперами.

6. ь рку дуовке 10-12 т, готт.

7. Тем еменем провит гар к ы. Птим (т паса тды ст пшы, ожая куку) залит водой, ть сны огонь, т до. Уменьит огонь варь имер 15 мину, до овноси. олит и чь вкуу.

8. телку подач выь ённое иле рки помидор и линами. ь варм ит и ь солу.

ият аппета!

*

о до одер (на порию):

- 243

Жир - 5 г

тола - 49

Натия - 428

Углеводов - 25

Белков - 24

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Треска, запечённая с помидорами и маслинами, с птитимом. Как приготовить Треска, запечённая с помидорами и маслинами, с птитимом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба запеченная
В духовке
Обед Рецепты для диабетиков Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из помидоровПомидоры запеченные Блюда из трески
8 спасибо 1645 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)