рецепт с фото пошаговый

Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами

Фото к рецепту: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами
 4 порции
 40 мин (ваши 20 мин)
 MariaSS   10.03.20

Салат из сочной белокочанной капусты с добавлением моркови удачно дополнен черносливом и грецкими орехами! Яркие цитрусовые нотки салату придаёт добавление сока и цедры лайма. Салат получается очень лёгким благодаря тому, что заправляется натуральным нежирным йогуртом.

Продукты (на 4 порции)
Капуста белокочанная - 550 г
Морковь - 75 г
Чернослив - 85 г
Орехи грецкие - 50 г
Лайм (небольшой) - 1 шт.
Йогурт натуральный без добавок - 70 г
Соль - 0,5 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами
Фото приготовления рецепта: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами - шаг №1

Подготовьте все необходимые продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами - шаг №2

Белокочанную капусту тонко нашинкуйте и выложите в салатник.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами - шаг №3

Морковь очистите, натрите на крупной тёрке и соедините с нарезанной капустой.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами - шаг №4

Лайм вымойте и снимите с него цедру с помощью специального приспособления или мелкой тёрки.
Выдавите из лайма сок.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами - шаг №5

К капусте и моркови добавьте соль и сок лайма. Руками перетрите капусту и морковь до мягкости.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами - шаг №6

Чернослив промойте, нарежьте тонкой соломкой и добавьте к остальным компонентам салата.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами - шаг №7

Грецкие орехи мелко порубите и добавьте в салат. Также добавьте цедру лайма. Перемешайте салат и на 20 минут поставьте в холодильник.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами - шаг №8

Капустный салат с морковью, черносливом и грецкими орехами перед подачей заправьте натуральным йогуртом и перемешайте.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами. Как приготовить Салат из капусты с морковью, черносливом и грецкими орехами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат из моркови Салат с черносливом Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты овощные Салаты простые
Вегетарианские Рецепты для начинающих
Блюда из капусты Блюда из моркови Блюда из чернослива
13 спасибо 2185 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(44)