рецепт с фото пошаговый

Смузи с виноградом, яблоком и грушей

Фото к рецепту: Смузи с виноградом, яблоком и грушей
 2 порции
 15 мин (ваши 10 мин)
 Alenkiy   10.11.19

Освежающий смузи из винограда, яблока и груши со шпинатом и зелёным чаем очень лёгкий как в приготовлении, так и для организма. Но количество витаминов в напитке просто зашкаливает!

Продукты (на 2 порции)
Виноград – 200 г
Яблоко – 1 шт.
Груша – 1 шт.
Шпинат (свежий или размороженный) – 70 г
Чай зелёный – 1 ч. ложка
Мёд – 1 ч. ложка
Вода – 150 мл

Пошаговый фото рецептСмузи с виноградом, яблоком и грушей
Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты.
Яблоки и груши подойдут любого сорта. А вот виноград обязательно возьмите без косточек, сорта кишмиш.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №2

Залейте листья зеленого чая горячей водой (температура должна быть не выше 80 градусов). Дайте чаю настояться и остыть 10-15 минут.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №3

Грушу и яблоко необходимо очистить от кожуры и серединки.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №4

Виноград снимите с веточки и промойте под проточной водой.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №5

Яблоко и грушу крупно порежьте в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №6

Добавьте к фруктам подготовленный виноград. Измельчите блендером до пюреобразного состояния.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №7

Добавьте в чашу блендера шпинат и мед. Количество меда можно регулировать в зависимости от сладости фруктов.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №8

Сюда же влейте остывший зеленый чай.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №9

Измельчайте ингредиенты для смузи блендером в течение 2-3 минут.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №10

Консистенция смузи должна быть как у сметаны, с ложки падать крупными каплями.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №11

Разлейте смузи по стаканам, украсьте ломтиками яблока и листиком свежего базилика.

Фото приготовления рецепта: Смузи с виноградом, яблоком и грушей - шаг №12

Подавайте смузи охлажденным. Такой напиток прекрасно освежает и в то же время прекрасно насыщает организм витаминами.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Смузи с виноградом, яблоком и грушей. Как приготовить Смузи с виноградом, яблоком и грушей?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковНапитки безалкогольные Напиток
Смузи
Пост
Вегетарианские
Блюда из винограда Блюда из груши Блюда из шпината Блюда из яблок
9 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(54)