рецепт с фото пошаговый

Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей

Фото к рецепту: Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 КомуДобавки   13.08.19

Необычная питательная каша-смузи с бананом, мёдом и корицей - замечательный завтрак или сытный перекус на скорую руку. Нежная текстура каши, насыщенный вкус и пряный аромат корицы - отличное начало дня!

Продукты (на 2 порции)
Молоко - 200 г
Крупа гречневая - 100 г
Банан - 1 шт.
Мёд - 1-2 ч. ложки
Корица - щепотка

Пошаговый фото рецептГречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей
Фото приготовления рецепта: Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей - шаг №2

Гречку промываем, заливаем водой (150 мл) и оставляем на ночь, для набухания. Если залить крупу кипятком, то она приготовится намного быстрее.

Фото приготовления рецепта: Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей - шаг №3

После того как гречка набухнет, отбрасываем её на дуршлаг. Такая гречка уже полностью готова к употреблению.

Фото приготовления рецепта: Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей - шаг №4

Банан очищаем и нарезаем произвольными кусочками

Фото приготовления рецепта: Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей - шаг №5

В стакан блендера кладём гречку, банан, мёд и вливаем молоко.

Фото приготовления рецепта: Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей - шаг №6

Измельчаем содержимое погружным блендером до состояния пюре.

Фото приготовления рецепта: Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей - шаг №7

Готовый гречневый смузи с бананом и медом разливаем по стаканам и посыпаем корицей.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей. Как приготовить Гречневая каша-смузи с бананом, мёдом и корицей?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиГречневая каша
Рецепты напитковСмузи
Завтрак Обед Рецепты для начинающих
Блюда из бананов Блюда из гречки Блюда из молока
0 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(86)