рецепт с фото пошаговый

Бананово-творожный смузи с какао (без сахара)

Фото к рецепту: Бананово-творожный смузи с какао (без сахара)
 2 порции
 3 мин (ваши 3 мин)
 biscotti   03.08.19

Простой и сытный завтрак или перекус - густой бананово-творожный смузи с нежным ароматом какао. Сладость этому замечательному напитку на основе молока придаёт мякоть банана, а творог обеспечивает густоту и питательность.

Продукты (на 2 порции)
Творог - 100 г
Банан - 1 шт.
Молоко - 300 мл
Какао-порошок - 1-2 ст. ложки

Пошаговый фото рецептБананово-творожный смузи с какао (без сахара)
Фото приготовления рецепта: Бананово-творожный смузи с какао (без сахара) - шаг №1

Возьмите продукты по списку. Выбирайте спелые, сладкие бананы, тогда сахар, мёд или кленовый сироп не понадобятся.
От количества какао-порошка зависит насыщенность шоколадного вкуса и итоговый цвет напитка, по желанию его можно регулировать.

Фото приготовления рецепта: Бананово-творожный смузи с какао (без сахара) - шаг №2

Творог и какао соединяем в чаше блендера. Примерно щепотку какао-порошка оставляем для подачи.

Фото приготовления рецепта: Бананово-творожный смузи с какао (без сахара) - шаг №3

Туда же вливаем охлаждённое молоко.

Фото приготовления рецепта: Бананово-творожный смузи с какао (без сахара) - шаг №4

Хорошенько взбиваем блендером, измельчая крупинки творога.

Фото приготовления рецепта: Бананово-творожный смузи с какао (без сахара) - шаг №5

Банан очищаем от кожуры, нарезаем произвольными кусочками и отправляем в чашу блендера. Снова хорошенько взбиваем до желаемой однородности.

Фото приготовления рецепта: Бананово-творожный смузи с какао (без сахара) - шаг №6

Разливаем густой творожно-банановый смузи по стаканам или чашкам.

Фото приготовления рецепта: Бананово-творожный смузи с какао (без сахара) - шаг №7

По желанию перед подачей смузи можно посыпать небольшим количеством какао-порошка или натёртым шоколадом.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Бананово-творожный смузи с какао (без сахара). Как приготовить Бананово-творожный смузи с какао (без сахара)?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольныеКоктейль молочный Смузи
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов Блюда из молока Блюда из творога
7 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(75)