рецепт с фото пошаговый

Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом

Фото к рецепту: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом
 2 порции
 5 мин (ваши 5 мин)
 biscotti   17.07.19

Простой, красивый и вкусный смузи-боул гуще питьевого и заменяет традиционные каши на завтрак. В состав такого смузи входят различные семена, зерновые, орехи, овсянка, ягоды и фрукты в свежем, замороженном или сушёном виде. Сегодня приготовим малиновый смузи-боул и украсим орехами, целыми ягодками, дольками нектарина, кунжутом, овсяными хлопьями и мятой.

Продукты (на 2 порции)
Малина - 300 г
Нектарины - 1-2 шт.
Йогурт - 200 мл
Мёд - 30 г
Ванильный сахар - по вкусу
*
Для украшения:
Кешью очищенный - 3 шт.
Миндаль - 2 шт.
Фундук - 3 шт.
Хлопья овсяные - 1 ч. ложка
Кунжут - 0,5 ч. ложки
Мята свежая - 1 веточка

Пошаговый фото рецептМалиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом
Фото приготовления рецепта: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом - шаг №1

Подготавливаем продукты по списку к рецепту.
По желанию вместо йогурта можно использовать кефир или другие молочные и кисломолочные напитки.

Фото приготовления рецепта: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом - шаг №2

Йогурт наливаем в чашу для взбивания.

Фото приготовления рецепта: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом - шаг №3

Нектарины моем, нарезаем произвольными кусочками и отправляем в чашу.

Фото приготовления рецепта: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом - шаг №4

Малину моем, обсушиваем и тоже отправляем в чашу, оставив немного ягод для украшения готового смузи.

Фото приготовления рецепта: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом - шаг №5

Вливаем мёд и всыпаем ванильный сахар.

Фото приготовления рецепта: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом - шаг №6

Измельчаем нектарины и малину до густой и слегка зернистой консистенции.

Фото приготовления рецепта: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом - шаг №7

Перекладываем малиновый смузи с нектаринами и йогуртом в тарелку.

Фото приготовления рецепта: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом - шаг №8

Сверху украшаем малиновый смузи оставленными ягодами, дольками нектарина, орехами, овсяными хлопьями, кунжутом и мятой.
Подаём малиновый смузи в тарелке сразу же после приготовления.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом. Как приготовить Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковСмузи
Завтрак
Блюда из малины Блюда из нектаринов
1 спасибо 3 0
Анна Четверг, 18 Июля 2019 г. 21:54 #

Скажите, ничего если взять замороженную малину?

   
цитировать
Biscotti Пятница, 19 Июля 2019 г. 13:21 #

Анна
Скажите, ничего если взять замороженную малину?
можно, конечно. Если не хотите холодный, заранее ягоды разморозьте.
   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(164)