рецепт с фото пошаговый

Омлет с брокколи и болгарским перцем

Фото к рецепту: Омлет с брокколи и болгарским перцем
 2 порции
 40 мин (ваши 20 мин)
 mizuko   15.07.19

Этот овощной - настоящий витаминов!, немного придется, зато семья вкусный полезный.

Продукты (на 2 порции)
Яйца - 3.
Молоко - 150
Шпинат - 70
Перец - 2 шт.
брокколи - 300
Соль - вкусу

Пошаговый фото рецептОмлет с брокколи и болгарским перцем
Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №1

Подготовьте ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №2

Овощи зелень, обсушите. и нарежьте.

Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №3

В форму шпинат.

Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №4

Брокколи 7 минут подсоленной. Затем слейте.

Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №5

Выложите .

Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №6

Сверху разложите перца.

Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №7

Яйца , посолите.

Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №8

Взбейте.

Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №9

Залейте яичной. Запекайте разогретой 180 градусов около 30. Ориентируйтесь желаемую прожарки.

Фото приготовления рецепта: Омлет с брокколи и болгарским перцем - шаг №10

Приятного !

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Омлет с брокколи и болгарским перцем. Как приготовить Омлет с брокколи и болгарским перцем?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОмлетОмлет в духовке Омлет с молоком
В духовке
Завтрак

Блюда из капустыКапуста брокколи Блюда из перца Блюда из шпината
2 спасибо 2 0
Людмила Пятница, 19 Июля 2019 г. 12:46 #

Полезный взрослый омлет, думаю, что детвора из него повыбирает только яйца)) Но я все же рискну и приготовлю его.

   
цитировать
Лялич Пятница, 02 Августа 2019 г. 16:37 #

Классный омлетик.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(80)