видео рецепт с фото пошаговый

Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами

Фото к рецепту: Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами
 20 мин (ваши 5 мин)
 FooDee   03.07.19

Простой рецепт из яиц и овощей на завтрак. Я использую множество доступных летом овощей: баклажаны, кабачки, лук репчатый и зеленый, помидор и болгарский перец. В результате получается очень сочное и полезное блюдо на завтрак, а главное - быстро и просто!

Продукты
Яйца - 5 шт.
Баклажан маленький - 1 шт.
Кабачок - 0,5 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Помидор крупный - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Лук зеленый - 2 шт.
Петрушка свежая - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Масло растительное - 3-4 ст. ложки
Соус табаско или перец чили (по желанию) - по вкусу

Видео рецептЯичница с баклажанами, кабачками и помидорами
Пошаговый фото рецептЯичница с баклажанами, кабачками и помидорами
Фото приготовления рецепта: Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами - шаг №1

Лук и сладкий перец очистить. У баклажана и кабачка срезать плодоножки.
Баклажан и кабачок нарезать кубиками со стороной приблизительно 1 см.
Сладкий перец нарезать квадратиками. Репчатый лук измельчить.
Если баклажаны горчат, их нужно посолить, оставить на минут 20, чтобы они отдали свою горечь, а затем промыть и обсушить.

Фото приготовления рецепта: Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами - шаг №2

Помидор нарезать небольшими кусочками.
Чеснок очистить и измельчить. Зеленый лук нарезать кусочками по 1 см.

Фото приготовления рецепта: Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами - шаг №3

Обжарить баклажаны, кабачки, болгарский перец и лук на растительном масле 10 минут, посолив по вкусу (я добавила приблизительно 0,5 ч. ложки соли). Добавить помидоры, зеленый лук и чеснок. Жарить еще 7-10 минут. Поперчить и посолить по вкусу. По желанию можно добавить соус табаско или перец чили.

Фото приготовления рецепта: Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами - шаг №4

Сделать в овощной массе небольшие углубления (по количеству яиц), вылить в них яйца. Посолить и поперчить яйца по вкусу.
Петрушку измельчить и посыпать яйца с овощами.

Фото приготовления рецепта: Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами - шаг №5

Накрыть сковороду крышкой и жарить яйца до готовности белка.

Фото приготовления рецепта: Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами - шаг №6

Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами готова.

Фото приготовления рецепта: Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами - шаг №7

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами. Как приготовить Яичница с баклажанами, кабачками и помидорами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдБлюда из яиц Овощные Яичница
Блюда на Троицу
На праздничный стол
Завтрак

Блюда из баклажановБаклажаны жареные
Блюда из кабачковКабачки жареные
Блюда из перцаПерец жареный Блюда из помидоров
22 спасибо 9734 2 0
Елена Вторник, 14 Сентября 2021 г. 00:13 #

Моя тетя мне в детстве такое готовила :yes: нужно будит тоже так приготовить вкус детства ))))

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)