Пряный, сочный и вкусный салат из свежего шпината с яблоками, карамелизированными миндальными орехами и маринованным луком станет настоящим украшением будничного или праздничного стола. Взгляните, как ярко получается! Этот питательный салат может послужить как в качестве легкого ужина, так и овощного гарнира. Попробуйте!
Продукты (на 2 порции)
Шпинат свежий - 300 г
Яблоки красные сладкие - 350 г
Миндаль очищенный - 120-150 г
Лук репчатый красный - 60 г
Масло сливочное - 30 г
Сахар - 1 ст. ложка
*
Для заправки:
Уксус белый винный 6% - 3 ст. ложки
Сахар - 2 ст. ложки
Паприка молотая - 0,5 ч. ложки
Масло оливковое - 3 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Семена кунжута - по вкусу
Пошаговый фото рецептСалат из свежего шпината с яблоками, орехами и луком
Подготовьте ингредиенты.
Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами или четвертинками.
Приготовьте заправку для салата, которая одновременно послужит маринадом для лука.
В небольшой емкости соедините сахар, молотую паприку и белый винный уксус. Тщательно перемешайте смесь до растворения сахара.
Добавьте в заправку оливковое масло, семена кунжута и лук. Еще раз хорошо перемешайте.
Попробуйте заправку и добавьте по вкусу немного соли и черного перца.
Оставьте заправку при комнатной температуре на 15 минут, чтобы лук слегка замариновался.
Тем временем обжарьте орехи.
В сковороде на небольшом огне растопите сливочное масло, добавьте миндаль и, помешивая, обжарьте 4-5 минут, до золотистого цвета.
Затем посыпьте орехи 1 ст. ложкой сахара и, постоянно помешивая, обжарьте еще примерно 3 минуты, чтобы сахар карамелизовался. Выключите огонь.
Обжаренный миндаль выложите на противень, выстеленный пекарской бумагой, распределите тонким слоем и охладите.
Пока остывает миндаль, подготовьте остальные компоненты салата.
Листья шпината промойте, обсушите, удалите стебли и нарвите небольшими кусочками.
Яблоки очистите от семян и нарежьте тонкими ломтиками.
Соедините все подготовленные компоненты: шпинат, яблоки, карамелизированный миндаль и подготовленную заправку с луком. Сохраните немного орехов для украшения салата.
Хорошо перемешайте.
Попробуйте салат и добавьте по необходимости еще немного соли и молотого черного перца.
Выложите салат из шпината с яблоками, луком и миндалем на сервировочную тарелку, украсьте оставшимися орехами и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com