Этот вкусный и полезный смузи из банана, яблока и шпината прекрасно подходит для завтрака. Смузи, приготовленный по этому рецепту, насытит организм витаминами и наполнит энергией.
Продукты (на 2 порции)
Банан - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Лимон (сок) - 1 шт. (по вкусу)
Шпинат свежий - 30 г
Вода - 70 мл
Пошаговый фото рецептСмузи из банана, яблока и шпината
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шпинат предварительно промойте.
Банан очистите, произвольно нарежьте и выложите в чашу блендера.
Яблоко промойте, произвольно нарежьте и добавьте к банану.
Туда же выжмите сок из лимона. Используйте количество лимонного сока по своему вкусу.
Влейте воду.
Добавьте шпинат.
Измельчите все до однородного состояния.
Разлейте смузи из банана, яблока и шпината в стаканы и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Рецепт: Смузи из банана, яблока и шпината. Как приготовить Смузи из банана, яблока и шпината?
Зимний смузи из яблока, банана и киви 
Смузи "На завтрак" 
Клубнично-банановый смузи 
Смузи из киви и яблока, с молоком 
Морковный смузи с яблоком и апельсином 
Картофельная запеканка с грибами... 
Капустные котлеты 
Слоёные лепёшки на сковороде 
Котлеты из гречки с грибами 
Картошка, тушенная с болгарским... 
Картофельные рулетики с грибами 
Стейк для вегетарианцев 
Тефтели из грибов и риса в... 
Банановые оладьи (без сахара) 
Банановый брауни 
Банановый кекс на молоке 
Воздушное банановое печенье на... 
Банановое "мороженое" 
Лимонный пирог 
Лимонный сорбет 
Лимонные пирожные с песочной... 
Мармелад "Лимончик" 
Лимонные брауни 
Гарнир из свежего шпината 
Спагетти с сырно-шпинатным соусом 
Постные лепёшки с начинкой из... 
Мегапростой киш для ленивых 
Омлет со шпинатом и сыром 
Яблочные оладьи 
Насыпной яблочный пирог "Три стакана" 
Мягкое печенье с яблоками 
Шарлотка с яблоками 
Мармелад из яблок 