рецепт с фото пошаговый

Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой

Фото к рецепту: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой
 5 порций
 55 мин (ваши 25 мин)
 КомуДобавки   09.04.19

Куриное филе, запечённое с помидорами, перцем и кукурузой, - яркое, ароматное, невероятно сочное блюдо. Куриное мясо по этому рецепту получается очень мягким и вкусным, а овощи сохраняют максимум пользы. Попробуйте приготовить!

Продукты (на 5 порций)
Филе куриное - 600 г
Перец сладкий (красный и желтый) - 400 г
Помидоры - 250 г
Кукуруза консервированная - 100 г
Чеснок - 5 зубчиков
Мука пшеничная - 30 г
Масло растительное - 30 мл
Паприка молотая - ½ ч. ложки
Базилик сушеный - ½ ч. ложки
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Зелень свежая для подачи - по вкусу

Пошаговый фото рецептЗапечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой
Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №1

Подготавливаем необходимые продукты.
Также нам понадобится фольга.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №2

Куриное филе промываем, промакиваем бумажным полотенцем и нарезаем полосками.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №3

В полиэтиленовый пакет складываем куриное мясо, всыпаем муку, соль, перец и специи.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №4

Завязываем пакет и тщательно встряхиваем.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №5

В сковороде, на хорошо разогретом растительном масле обжариваем кусочки филе на сильном огне, помешивая, 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №6

Обжаренное куриное филе перекладываем в форму для запекания.
Включаем духовку и разогреваем до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №7

Сладкий перец очищаем и нарезаем полосками.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №8

Помидоры нарезаем кубиками.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №9

Чеснок очищаем и мелко рубим.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №10

На куриное филе выкладываем нарезанные овощи и посыпаем чесноком.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №11

Сверху выкладываем кукурузу. Солим и перчим.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №12

Форму накрываем листом фольги и отправляем в духовку. Запекаем куриное филе с овощами в духовке 30 минут.

Фото приготовления рецепта: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой - шаг №13

Куриное филе, запеченное с помидорами, перцем и кукурузой, готово. Подаем блюдо, посыпав зеленью.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой. Как приготовить Запечённое куриное филе с помидорами, перцем и кукурузой?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
РагуОвощное рагу с курицей
В духовке
Блюда из кукурузы Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица запеченная Блюда из перца Блюда из помидоров
14 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(116)