рецепт с фото пошаговый

Салат из свёклы, с орехами и семечками

Фото к рецепту: Салат из свёклы, с орехами и семечками
 1 порция
 10 мин (ваши 10 мин)
 anastasiya.panait   10.12.18

Вкусный, быстрый и полезный салатик из свеклы с семенами подсолнечника, грецкими орехами и кунжутом. Особенно он понравится тем, кто следит за своим питанием. Чеснок придаёт салату пикантность и характерный аромат, а яйцо делает закуску сытной и питательной.

Продукты (на 1 порцию)
Свекла вареная (небольшая) - 2 шт. (220 г)
Яйцо вареное - 1 шт.
Семена подсолнечника - 1 ст. ложка
Орехи грецкие - 1 ст. ложка
Кунжут - 1 ч. ложка
Чеснок - 1 зубчик
Сметана - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат из свёклы, с орехами и семечками
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы, с орехами и семечками - шаг №1

Подготовьте все необходимые для приготовления полезного свекольного салата ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы, с орехами и семечками - шаг №2

Сваренную заранее и остывшую свеклу очистите и натрите на крупной тёрке.
Ещё лучше использовать тёрку для корейской морковки.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы, с орехами и семечками - шаг №3

Добавьте к натёртой свекле семена подсолнечника, кунжут и крупную крошку грецкого ореха (немного семечек и орехов оставьте для украшения).
Семечки, орехи и кунжут можно перед добавлением в салат как обжарить на сухой сковороде, так и оставить сырыми.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы, с орехами и семечками - шаг №4

Затем добавьте натёртое на мелкой тёрке вареное яйцо.
Немного яичного желтка оставьте для украшения салата.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы, с орехами и семечками - шаг №5

Заправьте салат сметаной, добавьте измельчённый или пропущенный через пресс чеснок, посолите по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы, с орехами и семечками - шаг №6

Перемешайте салат.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы, с орехами и семечками - шаг №7

Переложите салат в салатник или на тарелку, используя формовочное кольцо. Украсьте салат оставленным желтком, орехами, семечками.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы, с орехами и семечками - шаг №8

Салат из свеклы с орехами и чесноком готов к подаче.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из свёклы, с орехами и семечками. Как приготовить Салат из свёклы, с орехами и семечками?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из свеклы Салаты овощные Салаты простые
Вегетарианские
Блюда из свеклы
1 спасибо 1 0
Полина Вторник, 11 Декабря 2018 г. 14:13 #

Мой любимый салат только еще с добавлением семечек и кунжута. А еще ваш салат очень красивый, цвет - бомба!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(82)