рецепт с фото пошаговый

Овсяное печенье с бананом, без сахара

Фото к рецепту: Овсяное печенье с бананом, без сахара
 4 порции
 50 мин (ваши 20 мин)
 MariaSS   07.11.18

Печенье хорошо подойдет для лёгкого питательного перекуса, который можно взять с собой. Также данный рецепт поможет "утилизировать" второсортные бананы, которые уже вряд ли кто-то будет кушать.

Продукты (на 4 порции)
Бананы (переспевшие) - 2-3 шт.
Хлопья овсяные (быстрого приготовления) - 250 г
Масло растительное - 90 г
Кунжут белый - 1-2 ст. ложки
Семечки подсолнечника - 2-3 ст. ложки
Изюм - 2-3 ч. ложки
Клюква вяленая (или вишня) - 2-3 ч. ложки

Пошаговый фото рецептОвсяное печенье с бананом, без сахара
Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №1

Подготовьте продукты для приготовления овсяного печенья с бананом. Бананы берите переспевшие, второсортные, некондиционные, но не тёмные. Чёрные и потемневшие места нужно срезать.
Использование переспевших бананов позволяет исключить добавление других подсластителей, поскольку такие бананы очень сладкие сами по себе.

Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №2

Бананы, очищенные от кожуры, разомните в пюре.

Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №3

Овсяные хлопья подсушите на сухой сковороде, постоянно помешивая.

Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №4

Хлопья добавьте к бананам.

Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №5

Перемешайте. Добавьте изюм и вяленую клюкву. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №6

Всыпьте кунжут и семечки. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №7

Влейте растительное масло. Перемешайте ещё раз. Все хлопья должны быть "смочены" растительным маслом и банановым пюре.

Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №8

Сформируйте круглые печенья любого диаметра, главное, чтобы они были плоские и одинаковые по толщине. Выложите на противень.

Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №9

Поставьте овсяное печенье с бананом и клюквой в разогретую до 180-190 градусов духовку. Выпекайте печенье до подрумянивания (около 20-30 минут).

Фото приготовления рецепта: Овсяное печенье с бананом, без сахара - шаг №10

Готовое банановое печенье с овсянкой необходимо снять с противня и остудить.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овсяное печенье с бананом, без сахара. Как приготовить Овсяное печенье с бананом, без сахара?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты сладостейПеченьеОвсяное печенье Печенье на скорую руку
В духовке
Без сахара Рецепты для начинающих
Блюда из бананов
155 спасибо 101065 10 2
Наталья Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 22:05 #

Очень вкусно! Спасибо.

   
цитировать
Людмила Пятница, 04 Января 2019 г. 08:42 #

А масла не много? Жирные получились

   
цитировать
MariaSS Пятница, 04 Января 2019 г. 19:35 #

Та нет, вроде. У меня кукурузное не рафинированное масло. Не жирные получаются. Вы 90 мл брали или 90 г?

   
цитировать
Натали Понедельник, 08 Июля 2019 г. 12:05 #

На мой взгляд - печенье не очень, слишком пресное какое-то, хотя мужу понравилось

   
цитировать
Юлия Пятница, 20 Марта 2020 г. 19:08 #

Вкусно очень получилось, правда я немного блендерила банан с овсянкой(тк овсянка обычная крупная была) добавила ещё кураги. Пальчики оближешь получилось🔥.

Спасибо за рецепт!!!

   
цитировать
Ирина Понедельник, 15 Июня 2020 г. 18:21 #

Изюма и вишни дома не было. Без них получилось очень вкусно! Съели тут же. Похоже на батончик мюсли. Сразу из духовки - мягкие. Если остынут - хрустящие. Вкусно)

   
цитировать
Ольга Понедельник, 28 Декабря 2020 г. 20:03 #

Вкусные, правда я добавила 150 гр. хлопьев и 100 гр. молотых орехов и 1 ст.л какао.

   
цитировать
Елена Понедельник, 27 Декабря 2021 г. 13:18 #

Мне не понравилось печенье из бананов и овсянки.

   
цитировать
инна Воскресенье, 22 Мая 2022 г. 12:40 #

Печенье сладкое, вкусное, забыла добавить масло, а вместо клюквы добавила кураги, всё перед этим вымочила, и курагу, и изюм, поэтому смесь пропиталась вся. После выпекания середина мягкая, не знаю, должно так быть или нет, может, потому что они толстенькие были.

   
цитировать
Таисия Вторник, 20 Июня 2023 г. 12:12 #

Рецепт бомба! Спасибо, как раз люблю выпечку из бананов и без муки и сахара, по вкусу как гранола/мюсли, что даже большой плюс. У меня было кокосовое масло, его и добавила, получилось очень ароматно и в сто раз лучше мюсли из магаза.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(32)