рецепт с фото пошаговый

Тыква в сметанно-чесночном соусе

Фото к рецепту: Тыква в сметанно-чесночном соусе
 3 порции
 30 мин (ваши 20 мин)
 КомуДобавки   30.10.18

Осенью блюда из овощей особенно популярны, ведь они бюджетные, а польза их - бесценная. Тыква в сметанном соусе с чесноком и зеленью - очень простое и вкусное блюдо, которое готовится из минимального набора продуктов.

Продукты (на 3 порции)
Тыква - 400 г
Сметана (жирность 20%) - 4 ст. ложки
Чеснок - 4 зубчика
Петрушка свежая - 4-5 веточек
Масло растительное - 2 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептТыква в сметанно-чесночном соусе
Фото приготовления рецепта: Тыква в сметанно-чесночном соусе - шаг №1

Подготавливаем продукты для приготовления тыквы в сметанно-чесночном соусе.

Фото приготовления рецепта: Тыква в сметанно-чесночном соусе - шаг №2

Тыкву чистим, нарезаем кубиками 2х2 см.

Фото приготовления рецепта: Тыква в сметанно-чесночном соусе - шаг №3

В сковороду наливаем растительное масло, разогреваем. На сильном огне обжариваем кубики тыквы до золотистого цвета.

Фото приготовления рецепта: Тыква в сметанно-чесночном соусе - шаг №4

Пока обжаривается тыква, мелко нарезаем чеснок и петрушку.

Фото приготовления рецепта: Тыква в сметанно-чесночном соусе - шаг №5

Чеснок и петрушку добавляем в сметану.

Фото приготовления рецепта: Тыква в сметанно-чесночном соусе - шаг №6

Перемешиваем сметанный соус с чесноком и зеленью.

Фото приготовления рецепта: Тыква в сметанно-чесночном соусе - шаг №7

Добавляем получившийся соус в сковороду с тыквой. Солим, перчим по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Тыква в сметанно-чесночном соусе - шаг №8

Аккуратно перемешиваем, накрываем крышкой и тушим тыкву в сметанно-чесночном соусе 5-10 минут на медленном огне. Кусочки должны остаться целыми.

Фото приготовления рецепта: Тыква в сметанно-чесночном соусе - шаг №9

Блюдо готово! Тыква в сметанно-чесночном соусе добавит яркости в привычное меню, станет полезным дополнением к гарниру или самостоятельным блюдом, а еще обязательно поднимет настроение!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Тыква в сметанно-чесночном соусе. Как приготовить Тыква в сметанно-чесночном соусе?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные
Рецепты для начинающих

Блюда из тыквыТыква тушеная
146 спасибо 5 0
Виктория Среда, 26 Декабря 2018 г. 19:53 #

Просто и очень вкусно! Мне понравилось.

   
цитировать
Катя Понедельник, 06 Января 2020 г. 19:58 #

Вкусняшка!

   
цитировать
Оксана Воскресенье, 12 Апреля 2020 г. 14:57 #

Очень вкусно:heart:

   
цитировать
Ирина Воскресенье, 25 Октября 2020 г. 12:18 #

Класс😀😀&#12851

   
цитировать
Алёна Четверг, 12 Ноября 2020 г. 20:12 #

Спасибо за рецепт! Петрушки не было, положила укроп. Получилось очень вкусно!:)

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(91)