Простой рецепт вкусных и полезных фаршированных кабачков с мясным фаршем, запечённых в овощном соусе, для семейного ужина.
Продукты (на 6 порций)
Кабачок большой - 1 шт.
Фарш мясной (говядина и свинина) - 600 г
Яйцо - 1 шт.
Крупа манная - 1 ст. л.
Перец сладкий - 1 шт.
Перец чили - 0,5 шт.
Помидоры протертые - 300 мл
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика
Базилик свежий - 3-4 листочка
Зелень петрушки - 2-3 веточки
Соль - по вкусу
Сахар - 1 ч. л.
Перец черный молотый - по вкусу
Масло растительное - для жарки
Видео рецептКабачки, фаршированные мясным фаршем и запечённые с овощами
Пошаговый фото рецептКабачки, фаршированные мясным фаршем и запечённые с овощами
Подготовить необходимые продукты.
Как приготовить фаршированные кабачки с мясным фаршем, запечённые с овощами:
Кабачок помыть, почистить, нарезать кружочками средней толщины. Вычистить из кружочков кабачка семечки.
Фарш посолить, поперчить, добавить яйцо, манную крупу, немного холодной воды (50-100 мл). Перемешать.
Лук нарезать средними кубиками. Мелко нарезать чеснок и перец чили без семян. Перец сладкий без семян нарезать небольшими кусочками. Измельчить зелень петрушки и базилика.
На горячую сковороду добавить масло и обжарить лук до прозрачности. Добавить чеснок, перемешать. Добавить сладкий перец, затем острый перец. Немного потушить.
Отправить в сковороду с овощами протертые томаты. Добавить соль, немного сахара, перец чёрный молотый и перемешать. Уменьшить огонь и тушить 3-4 минуты.
Добавить зелень и потушить овощи до полуготовности еще 3-5 минут.
Кольца кабачков заполнить мясным фаршем и сложить в глубокую форму для запекания, смазанную маслом.
Выложить на фаршированные кабачки тушеные овощи, равномерно их распределяя. Добавить немного горячей воды, чтобы кабачки были в жидкости чуть больше, чем наполовину.
Форму с кабачками прикрыть фольгой, поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Запекать фаршированные кабачки в духовке 40 минут. Затем фольгу убрать и готовить кабачки с фаршем в овощном соусе еще 10-15 минут, до готовности кабачков.
Кабачки, фаршированные мясным фаршем и запечённые с овощами, готовы.
Приятного аппетита!
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com