рецепт с фото пошаговый

Салат из кускуса с тунцом и овощами

Фото к рецепту: Салат из кускуса с тунцом и овощами
 2 порции
 25 мин (ваши 25 мин)
 bvlena   26.07.18

Сытный, полезный и очень яркий салат из кускуса, консервированного тунца, свежих помидоров и сладкого перца понравится всем без исключения!

Продукты (на 2 порции)
Кускус - 200 г
Тунец консервированный - 150 г
Помидор - 1 шт.
Перец болгарский жёлтый - 0,5 шт.
Лук репчатый - 0,5 шт.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Соль - 0,5 ч. л.
*
Для заправки:
Масло оливковое - 2 ст. л.
Уксус винный - 1 ст. л.
Перец белый молотый - 2 г
Соль - по вкусу
*
Для украшения:
Базилик свежий - 2-3 листика

Пошаговый фото рецептСалат из кускуса с тунцом и овощами
Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №1

Перед тем как приготовить салат из кускуса с тунцом и овощами, подготовить все необходимые продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №2

В миску или кастрюлю высыпать кускус. Влить 1 ст.л. оливкового масла.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №3

Добавить 0,5 ч.л. соли.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №4

Влить кипятка столько, чтобы он покрыл кускус на 2 пальца. Накрыть кускус крышкой и дать ему приготовиться 15 минут.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №5

С консервированного тунца слить жидкость, переложить тунца в миску и слегка размять вилкой.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №6

Нарезать помидоры, болгарский перец и репчатый лук кубиком.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №7

Добавить овощи к тунцу.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №8

Влить в салат с тунцом и овощами уксус и оливковое масло.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №9

Добавить соль и белый молотый перец.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №10

Выложить в миску к остальным ингредиентам кускус. Перемешать все ингредиенты салата.

Фото приготовления рецепта: Салат из кускуса с тунцом и овощами - шаг №11

Выложить салат с кускусом, тунцом и овощами в салатник, украсить измельченными листиками базилика и подать к столу.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из кускуса с тунцом и овощами. Как приготовить Салат из кускуса с тунцом и овощами?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салат рыбный Салат с тунцом Салаты без майонеза
Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из кускуса Блюда из перца Блюда из помидоров
2 спасибо 3 0
Ангелина Пятница, 27 Июля 2018 г. 14:05 #

какой полезный салатик, для ужина самое то. спасибо. а я кускус заливаю кипятком и просто оставляю на 5 минут и готов.

   
цитировать
Люда Суббота, 28 Июля 2018 г. 16:00 #

сделала без рыбы и подала с мясом

   
цитировать
Изабелла Четверг, 23 Августа 2018 г. 22:26 #

Никогда не готовила такой крупы, буду впервые готовить по вашему рецепту.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(122)