Сегодня готовим красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который отнимет у вас всего пару минут на приготовление. Будем делать два варианта смузи из шпината - с яблоком и персиком; с бананом и малиной.
Продукты
Яблоко - 1 шт.
Персик - 1 шт.
Шпинат - 1 большой пучок
Банан - 1 шт.
Малина - 100 г
Вода - 50 мл
Видео рецептСмузи из шпината
Пошаговый фото рецептСмузи из шпината
Как приготовить смузи из шпината:
Нарезаем яблоко, персик, половину шпината, складываем в чашу блендера, добавляем воду.
Все хорошо измельчаем.
Смузи из шпината с яблоком и персиком готов. Вкус получается свежий, немного сладкий, с небольшой кислинкой.
Готовим еще один вариант. Нарезаем банан и оставшийся шпинат. Отправляем в чашу блендера, добавляем малину.
Все хорошо перебиваем блендером.
Смузи из шпината с бананом и малиной готов.
Обязательно добавляйте шпинат в свой рацион, он пополнит организм витаминами и минералами. Шпинат отлично очищает организм от вредных веществ.
Готовьте с удовольствием и любовью!
Рецепт: Смузи из шпината. Как приготовить Смузи из шпината?
Освежающий домашний лимонад (три... 
Мохито в домашних условиях 
Холодный банановый латте 
Домашний лимонад из апельсина и лимона 
Кофе Дальгона 
Зимний смузи из яблока, банана и киви 
Смузи "На завтрак" 
Клубнично-банановый смузи 
Морковный смузи с яблоком и апельсином 
Смузи из киви и яблока, с молоком 
Картофельная запеканка с грибами... 
Капустные котлеты 
Картошка, тушенная с болгарским... 
Слоёные лепёшки на сковороде 
Котлеты из гречки с грибами 
Стейк для вегетарианцев 
Картофельные рулетики с грибами 
Котлеты из гречки и фасоли 
Домашние сырные палочки 
Картофельные драники 
Корн-доги 
Яичные конвертики с сыром и ветчиной 
Запеканка из макарон с курицей и... 
Банановые оладьи (без сахара) 
Банановый брауни 
Воздушное банановое печенье на... 
Банановый кекс на молоке 
Банановое "мороженое" 
Пирог "Малинка" 
Песочный пирог с малиной и корицей 
Манный насыпной пирог с ягодами 
Гарнир из свежего шпината 
Спагетти с сырно-шпинатным соусом 
Омлет со шпинатом и сыром 
Постные лепёшки с начинкой из... 
Мегапростой киш для ленивых 
Яблочные оладьи 
Насыпной яблочный пирог "Три стакана" 
Мармелад из яблок 
Шарлотка с яблоками 
Мягкое печенье с яблоками