видео рецепт с фото пошаговый

Огуречный смузи с авокадо и шпинатом

Фото к рецепту: Огуречный смузи с авокадо и шпинатом
 2 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 Марина3   06.07.18

Смузи из огурцов, авокадо и шпината притупляет чувство голода, освежает и улучшает общее состояние организма. Хорошо сказывается на внешности. К тому же, такой перекус не грозит набором лишних килограммов.

Продукты (на 2 порции)
Огурцы свежие - 2 шт.
Авокадо - 1 шт.
Листья шпината - 5-7 шт.
Мёд - 1 ст. ложка
Сок лимонный - 1 ч. ложка
Вода очищенная - 100 мл
Соль - 1 щепотка

Видео рецептОгуречный смузи с авокадо и шпинатом
Пошаговый фото рецептОгуречный смузи с авокадо и шпинатом
Фото приготовления рецепта: Огуречный смузи с авокадо и шпинатом - шаг №1

Подготовить продукты для огуречного смузи с авокадо и шпинатом.

Фото приготовления рецепта: Огуречный смузи с авокадо и шпинатом - шаг №2

Огурцы помыть и очистить от кожуры и хвостиков, нарезать кусочками.

Фото приготовления рецепта: Огуречный смузи с авокадо и шпинатом - шаг №3

Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кусочками.

Фото приготовления рецепта: Огуречный смузи с авокадо и шпинатом - шаг №4

Листья шпината хорошо промыть, удалить стебли. Порезать листья или порвать руками.

Фото приготовления рецепта: Огуречный смузи с авокадо и шпинатом - шаг №5

В блендер отправить все подготовленные продукты, влить лимонный сок и воду, добавить соль и мёд.

Фото приготовления рецепта: Огуречный смузи с авокадо и шпинатом - шаг №6

Измельчить всё до однородной массы - сначала на маленькой скорости, затем постепенно скорость увеличивать.

Фото приготовления рецепта: Огуречный смузи с авокадо и шпинатом - шаг №7

Приготовленный смузи из огурцов, авокадо и шпината разлить по бокалам, украсить зеленью и подать огуречный смузи к столу.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Огуречный смузи с авокадо и шпинатом. Как приготовить Огуречный смузи с авокадо и шпинатом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковНапиток
Смузи
Пост
Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из авокадо Блюда из огурцов Блюда из шпината

Тема › Здоровое питание

3 спасибо 6 0
Valentina07vv Пятница, 06 Июля 2018 г. 12:08 #

Очень полезный рецепт. Скажите, пожалуйста, Вы не добавляли воду? В видео я не увидела этого шага, который прописан в тексте.

   
цитировать
Карина Пятница, 06 Июля 2018 г. 15:21 #

А если вместо воды добавить кефир? Или квас? :z) Ох, хочется поэкспериментировать с вашим рецептиком. Спасибо. с авокадо еще не пробовала

   
цитировать
Марина3 Пятница, 06 Июля 2018 г. 15:52 #

Valentina07vvТина
Очень полезный рецепт. Скажите, пожалуйста, Вы не добавляли воду? В видео я не увидела этого шага, который прописан в тексте.

Добрый День! Всё делаем по рецепту. Вода добавляется. При монтаже видео не получился этот кадр с добавлением в блендер воды. Спасибо, что смотрите внимательно мои видео.

   
цитировать
Valentina07vv Пятница, 06 Июля 2018 г. 15:54 #

Марина3
Valentina07vvТина
Очень полезный рецепт. Скажите, пожалуйста, Вы не добавляли воду? В видео я не увидела этого шага, который прописан в тексте.

Добрый День! Всё делаем по рецепту. Вода добавляется. При монтаже видео не получился этот кадр с добавлением в блендер воды. Спасибо, что смотрите внимательно мои видео.

Спасибо, Марина! Теперь все ясно и можно приступать к приготовлению!:) Спасибо вам и за рецепт, и за скорый ответ :heart:

   
цитировать
Марина3 Суббота, 07 Июля 2018 г. 07:50 #

Valentina07vvТина
Марина3
Valentina07vvТина
Очень полезный рецепт. Скажите, пожалуйста, Вы не добавляли воду? В видео я не увидела этого шага, который прописан в тексте.

Добрый День! Всё делаем по рецепту. Вода добавляется. При монтаже видео не получился этот кадр с добавлением в блендер воды. Спасибо, что смотрите внимательно мои видео.

Спасибо, Марина! Теперь все ясно и можно приступать к приготовлению!:) Спасибо вам и за рецепт, и за скорый ответ :heart:

Я рада, что этот рецепт Вам понравился.:heart::heart:
   
цитировать
Нуца. Суббота, 14 Июля 2018 г. 08:41 #

Спасибо за рецепт приготовления

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru