Вкусный и очень полезный смузи из авокадо, банана, яблока, сельдерея и свежей зелени. Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь - вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты.
Продукты (на 2 порции)
Салат ромэн - 100 г
Шпинат свежий - 60 г
Кинза - 10 г
Петрушка свежая - 15 г
Сельдерей черешковый - 2 стебля
Яблоко - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Авокадо - 1 шт.
Лимон (сок лимона) - 1 шт.
Вода - 150 мл
Видео рецептЗеленый смузи для похудения
Пошаговый фото рецептЗеленый смузи для похудения
Как приготовить зеленый смузи:
В блендер налить питьевую воду, добавить шпинат и листья салата.
Измельчить.
Добавить нарезанные кусочками стебли сельдерея, кусочки яблока и банана, авокадо и лимонный сок.
Добавить кинзу и петрушку.
Все взбить.
Зеленый смузи готов. Приятного аппетита!
Рецепт: Зеленый смузи для похудения. Как приготовить Зеленый смузи для похудения?
Коктейль "Тропический" 
Коктейль "Айсберг в океане" 
Коктейль "Мохито" безалкогольный 
Холодный банановый латте 
Коктейль «Сент-Клемент» (St Clement) 
Зимний смузи из яблока, банана и киви 
Смузи "На завтрак" 
Клубнично-банановый смузи 
Морковный смузи с яблоком и апельсином 
Смузи из киви и яблока, с молоком 
Кобб-салат 
Картофельный салат "Ранчо" 
Бургер классический 
Картофельная запеканка с грибами... 
Капустные котлеты 
Картошка, тушенная с болгарским... 
Слоёные лепёшки на сковороде 
Котлеты из гречки с грибами 
Стейк для вегетарианцев 
Картофельные рулетики с грибами 
Котлеты из гречки и фасоли 
Яичные конвертики с сыром и ветчиной 
Горячие бутерброды с колбасой и... 
Панкейки (американские блинчики) 
Омлет с сырной начинкой 
Ленивая пицца на сковороде 
Домашние сырные палочки 
Картофельные драники 
Корн-доги 
Запеканка из макарон с курицей и... 
Закуска из авокадо и яиц 
Бутерброды с авокадо 
Салат с авокадо, огурцами и сыром 
Гуакамоле 
Тост с авокадо, помидором и яйцом 
Банановые оладьи (без сахара) 
Банановый брауни 
Воздушное банановое печенье на... 
Банановое "мороженое" 
Банановый кекс на молоке 
Жареный сельдерей 
Салат с сельдереем, огурцами и яйцами 
Смузи из сельдерея и яблока 
Жареный сельдерей с рисом, курицей... 
Паста с сельдереем 
Гарнир из свежего шпината 
Спагетти с сырно-шпинатным соусом 
Омлет со шпинатом и сыром 
Постные лепёшки с начинкой из... 
Мегапростой киш для ленивых 
Яблочные оладьи 
Насыпной яблочный пирог "Три стакана" 
Мягкое печенье с яблоками 
Шарлотка с яблоками 
Мармелад из яблок