видео рецепт с фото пошаговый

Салат с сельдью, фасолью и овощами

Фото к рецепту: Салат с сельдью, фасолью и овощами
 6 порций
 30 мин (ваши 30 мин)
 Inna_K   16.05.18

Сегодня готовим вкусный, лёгкий в приготовлении и по количеству калорий, но при этом достаточно сытный салат с сельдью, консервированной фасолью, свежими помидорами, сладким перцем и зеленью.

Продукты (на 6 порций)
Сельдь солёная (крупная) - 1 шт.
Фасоль красная консервированная - 1 банка
Помидоры - 3 шт.
Перец болгарский - 2 шт.
Лук красный - 1 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика
Зелень петрушки и укропа - 1 пучок
Масло подсолнечное - 2-3 ст. ложки
Уксус яблочный - 3-4 ст. ложки
Сахар - 1/2 ч. ложки
Соль - по вкусу

Видео рецептСалат с сельдью, фасолью и овощами
Пошаговый фото рецептСалат с сельдью, фасолью и овощами
Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №1

Подготавливаем продукты для салата с фасолью, сельдью и овощами.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №2

Лук нарезаем небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №3

Выкладываем нарезанный лук в небольшую мисочку. Туда же отправляем измельчённый чеснок. Добавляем сахар и уксус. Хорошо перемешиваем и оставляем лук мариноваться на 40-60 мин.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №4

Пока лук маринуется, нарезаем и объединяем в салатнике все ингредиенты салата. Очерёдность не важна.
Селёдку разделываем. Удаляем кости и нарезаем филе кусочками среднего размера.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №5

Помидоры нарезаем достаточно крупными кусочками, чтобы меньше текли.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №6

У болгарского перца удаляем плодоножку и семена. Нарезаем перец кусочками примерно такого же размера, каким нарезаны помидоры.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №7

Нарезаем зелень.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №8

В салатник выкладываем консервированную фасоль.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №9

Лук слегка отжимаем от уксуса при помощи ложки и выкладываем его в салат с фасолью, овощами и сельдью. Уксус в салат не добавляем.
Заправляем салат подсолнечным маслом.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №10

Всё хорошо перемешиваем. Пробуем салат на соль и при необходимости досаливаем.

Фото приготовления рецепта: Салат с сельдью, фасолью и овощами - шаг №11

Салат с сельдью, фасолью и овощами готов.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с сельдью, фасолью и овощами. Как приготовить Салат с сельдью, фасолью и овощами?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салат рыбный Салат с фасолью Салаты без майонеза Салаты простые
Ужин
Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из фасолиФасоль красная
1 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(166)