видео рецепт с фото пошаговый

Салат "Четыре капусты"

Фото к рецепту: Салат "Четыре капусты"
 4 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 VsegdaVkusno   15.04.18

Этот совсем несложный в приготовлении салат включает в себя сразу четыре вида капусты. Четыре оригинальных вкуса в сочетании с насыщенным соусом, голубикой и миндалем, делают салат из капусты изысканным, необычным и при этом полезным. Уверены, такой капустный салат полюбят ваши близкие.

Продукты (на 4 порции)
Капуста белокочанная - 150 г
Капуста краснокочанная - 150 г
Капуста брюссельская - 150 г
Капуста брокколи - 150 г
Голубика свежая - 100 г
Миндаль (лепестки) - 50 г
*
Для соуса:
Йогурт натуральный - 130 мл
Мак - 1 ч. ложка
Уксус яблочный - 3 ст. ложки
Мед - 2 ст. ложки
Соль - 1/3 ч.ложки
Перец черный молотый - 1/3 ч.ложки

Видео рецептСалат "Четыре капусты"
Пошаговый фото рецептСалат "Четыре капусты"
Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №1

Как приготовить салат из капусты, с голубикой:

Белокочанную капусту тонко нашинковать.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №2

Измельчить брюссельскую капусту.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №3

Брокколи разделить на соцветия и тонко нарезать.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №4

Нашинковать красную капусту.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №5

Для приготовления соуса соединить йогурт, мак, мед, уксус, соль и перец в миске.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №6

Тщательно перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №7

Белокочанную и красную капусту помять руками.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №8

Добавить брокколи и брюссельскую капусту, все перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №9

В капусту вылить приготовленный соус и тщательно перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №10

Выложить капустный салат в порционную тарелку, сверху обильно посыпать голубикой и лепестками миндаля.

Фото приготовления рецепта: Салат "Четыре капусты" - шаг №11

Салат "Четыре капусты" готов. Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат "Четыре капусты". Как приготовить Салат "Четыре капусты"?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из капусты Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты простые
На праздничный стол
Рецепты для начинающих
Блюда из брокколи Блюда из голубики Блюда из капустыКапуста белокочанная Капуста брокколи
Капуста брюссельская Капуста краснокочанная
1 спасибо 1 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(102)