видео рецепт с фото пошаговый

Тушеная капуста по-индийски

Фото к рецепту: Тушеная капуста по-индийски
 40 мин (ваши 20 мин)
 VsegdaVkusno   20.02.18

У вас появился шанс приготовить настоящее индийское блюдо, не упускайте его... Капуста по этому рецепту тушится с зеленым горошком, помидорами и ароматными специями.

Продукты
Капуста белокочанная - 500 г
Горошек зелёный замороженный - 1 стакан
Лавровый лист - 2 шт.
Семена тмина - 1/2 ч.ложки
Чеснок - 5 зубчиков
Имбирь - 25 г
Перец чили - 2 шт.
Лук репчатый средний - 2 шт.
Помидоры крупные - 2 шт.
или помидоры мелкие - 4 шт.
Куркума молотая - 1/2 ч.ложки
Перец чили красный – 1/3 ч.ложки
Кориандр молотый – 1/2 ч.ложки
Тмин молотый - 1/3 ч.ложки
Гарам масала (порошок) - 1/3 ч.ложки
Масло растительное - 4 ст.ложки
Соль - по вкусу

Видео рецептТушеная капуста по-индийски
Пошаговый фото рецептТушеная капуста по-индийски
Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №1

Как приготовить тушеную капусту по-индийски:

Чеснок измельчить.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №2

Имбирь нарезать мелкими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №3

Лук - полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №4

Помидоры нарезать произвольно, но не очень мелко.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №5

У перца отрезать плодоножку и нарезать колечками вместе с семенами.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №6

Нарезать капусту.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №7

Нагреть растительное масло в сковороде, положить лавровый лист, семена тмина, перец чили и обжарить в течение 40-60 секунд.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №8

Добавить нарезанный имбирь и чеснок, обжарить в течение 2 минут на среднем огне.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №9

Добавить нашинкованный лук и обжарить до золотистого цвета на среднем огне 2 минуты.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №10

Добавить куркуму, красный перец чили, тмин, кориандр, смешать специи и обжарить их в течение 1 минуты на слабом огне.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №11

Добавить нарезанные помидоры и жарить, пока они не станут мягкими, 3-4 минуты.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №12

Добавить зелёный горошек.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №13

Добавить нарезанную капусту и соль по вкусу, перемешать. Накрыть кастрюлю и тушить в течение 15 минут на слабом огне, время от времени помешивая.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №14

Добавить порошок гарам масала, накрыть кастрюлю крышкой и тушить на слабом огне в течение 1 минуты.

Фото приготовления рецепта: Тушеная капуста по-индийски - шаг №15

Тушеная капуста по-индийски готова. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Тушеная капуста по-индийски. Как приготовить Тушеная капуста по-индийски?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные РагуОвощное рагу Овощное рагу с капустой Индийская кухня
Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих

Блюда из капустыКапуста белокочанная
26 спасибо 19423 3 0
Z4z3 Четверг, 21 Июня 2018 г. 13:34 #

Супер! Получается очень вкусно.

   
цитировать
Елена Вторник, 18 Сентября 2018 г. 16:18 #

Добрый день!

Просветите меня, пожалуйста, что такое гарам масала! Чем его можно заменить?

   
цитировать
Амина Понедельник, 15 Мая 2023 г. 20:02 #

Елена
Добрый день!Просветите меня, пожалуйста, что такое гарам масала! Чем его можно заменить?

Индийская специя. Ничем заменять не надо. Вы же хотите на выходе получить индийское блюдо

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(33)