рецепт с фото пошаговый

Овощной салат с мандаринами

Фото к рецепту: Овощной салат с мандаринами
 2 порции
 45 мин (ваши 15 мин)
 bvlena   23.12.17

Вкусный и сочный салат из овощей с добавлением мандарина придется по вкусу всем любителям овощных салатов и тем, кто старается питаться правильно. Салат годится для поста.

Продукты (на 2 порции)
Свекла - 1 шт.
Огурец свежий -1 шт.
Картофель - 1 шт.
Капуста пекинская - 100 г
Морковь свежая - 1 шт.
Сок лимонный - 2 ст. л.
Соус соевый - 1 ст. л.
Масло оливковое - 2 ст. л.
Мандарины - 3 шт.

Пошаговый фото рецептОвощной салат с мандаринами
Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №1

Подготовим все продукты для приготовления салата с мандаринами. Картофель и свеклу отварим в кипящей воде до готовности, 30 минут. Сольем воду, дадим овощам остыть и затем очистим их от кожуры.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №2

Как приготовить овощной салат с мандаринами:

Картофель нарежем мелко.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №3

Мандарины очистим от кожуры, разберем на дольки и очистим дольки от пленок.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №4

Огурец свежий порежем на кружочки, а затем кружочки нарежем соломкой.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №5

Свеклу нарежем кубиком.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №6

Свежую морковь натрем на средней терке.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №7

Капусту пекинскую нашинкуем мелко ножом или при помощи шинковки.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №8

Выложим все ингредиенты салата в миску.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №9

Приготовим заправку. Для этого смешаем оливковое масло, лимонный сок, соевый соус.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №10

Заправим салат заправкой перед подачей, хорошо перемешаем и переложим в блюдо.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с мандаринами - шаг №11

Овощной салат с мандаринами готов. Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощной салат с мандаринами. Как приготовить Овощной салат с мандаринами?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат из моркови Салат из огурцов Салат из пекинской капусты Салат из свеклы Салаты без майонеза Салаты и закуски к шашлыку Салаты овощные
Пост
Вегетарианские

Блюда из капустыКапуста пекинская Блюда из картофеля Блюда из мандаринов Блюда из моркови Блюда из огурцов Блюда из свеклы Блюда с соевым соусом

Тема › Здоровое питание

4 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru