видео рецепт с фото пошаговый

Шпинатный смузи с бананом и апельсином

Фото к рецепту: Шпинатный смузи с бананом и апельсином
 3 порции
 5 мин (ваши 5 мин)
 Марина3   18.11.17

Шпинатный смузи - освежающий и полезный напиток на завтрак, всегда будет к месту. Этот напиток из шпината, банана и апельсина гораздо полезнее соков, поскольку содержит еще и мякоть.

Продукты (на 3 порции)
Шпинат - 7-9 листочков
Апельсин - 1 шт.
Банан - 2 шт.
Вода минеральная (очищенная, без газа) - 100 мл

Видео рецептШпинатный смузи с бананом и апельсином
Пошаговый фото рецептШпинатный смузи с бананом и апельсином
Фото приготовления рецепта: Шпинатный смузи с бананом и апельсином - шаг №1

Подготовим для приготовления смузи необходимые продукты.

Фото приготовления рецепта: Шпинатный смузи с бананом и апельсином - шаг №2

Как приготовить шпинатный смузи с бананом и апельсином:

Апельсин помыть, разрезать пополам и отжать сок.

Фото приготовления рецепта: Шпинатный смузи с бананом и апельсином - шаг №3

Банан очистить от кожуры и нарезать на дольки.

Фото приготовления рецепта: Шпинатный смузи с бананом и апельсином - шаг №4

Листья шпината нужно помыть, обсушить и нарезать кусочками среднего размера.

Фото приготовления рецепта: Шпинатный смузи с бананом и апельсином - шаг №5

В блендер влить апельсиновый сок и воду, добавить листья шпината, порезанные бананы . Взбить сначала на маленькой скорости. Постепенно увеличивая скорость, взбивать 1 минуту.

Фото приготовления рецепта: Шпинатный смузи с бананом и апельсином - шаг №6

Готовый смузи из шпината, банана и апельсина разлить порционно по бокалам, украшая дольками апельсина, и подать напиток к столу.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Шпинатный смузи с бананом и апельсином. Как приготовить Шпинатный смузи с бананом и апельсином?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковСмузи
Пост
Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из апельсинов Блюда из бананов Блюда из шпината

Тема › Худеем на здоровье!

12 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(68)