рецепт с фото пошаговый

Кабачки «А-ля рататуй» с грибами

Фото к рецепту: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами
 4 порции
 1 час
 Vasilisa69   11.06.17

Кабачки "А-ля рататуй", запеченные в духовке, с шампиньонами - это простое блюдо из кабачков, которое оценят и вегетарианцы, и сторонники здорового питания.

Продукты (на 4 порции)
Кабачок - 200 г
Шампиньоны - 4 шт.
Соус соевый - 1,5 ст.л.
Масло растительное - 2,5 ст.л.
Зелень (петрушка, укроп, лук) - 30 г
Соль - по вкусу

Кабачки - это овощ, который любят и огородники, и кулинары. Кулинары любят этот овощ, потому что из него можно приготовить массу самых разнообразных блюд - как самостоятельных, так и в сочетании с другими ингредиентами. Из кабачков можно приготовить даже варенье - поистине универсальный продукт! И самое приятное: кабачок появляется в продаже весной и до поздней осени присутствует как на приусадебных участках, так и на нашем столе.

Пошаговый фото рецептКабачки «А-ля рататуй» с грибами
Фото приготовления рецепта: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами - шаг №1

Сегодня мы будем готовить из кабачков такой себе своеобразный рататуй - кабачок, запеченный в духовке, с грибами. Грибочки, как обычно, возьмем шампиньончики, а кабачок постараемся выбрать молоденький - с недозревшими семенами.

Фото приготовления рецепта: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами - шаг №2

Как приготовить кабачки "А-ля рататуй" с шампиньонами:

Кабачок нарежем кружками, толщина которых не более 5 мм. (Молоденькие плоды можно не чистить, а со зрелых плодов кожуру лучше снять.)

Фото приготовления рецепта: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами - шаг №3

Грибы тоже нарежем тонкими пластинами.

Фото приготовления рецепта: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами - шаг №4

Соединим вместе шампиньоны и кружочки кабачка.

Фото приготовления рецепта: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами - шаг №5

Мелко нарежем зелень. (Можно использовать любую зелень, какая имеется - лучок, укроп, петрушку.) Добавим зелень к кабачкам и грибам.

Фото приготовления рецепта: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами - шаг №6

Перед запеканием кабачки с грибами замаринуем. Для маринада соединим соевый соус и растительное масло (1,5 ст ложки).

Фото приготовления рецепта: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами - шаг №7

Зальем кабачки и шампиньоны маринадом, посолим, перемешаем. Солить нужно с учетом того, что соевый соус тоже соленый, поэтому важно не переборщить. Выдержим в маринаде 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами - шаг №8

Далее выложим кабачки и грибы в форму для запекания, предварительно смазав ее маслом. (Я использую глиняную миску, ее же можно будет использовать и для подачи.) Кружочки кабачков выкладываем по кругу, чередуя с пластинками грибов. Запекаем кабачки с грибами в духовке около получаса.

Фото приготовления рецепта: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами - шаг №9

Кабачки, запеченные с грибами, получаются нежными, почти диетическими. Прекрасный вариант для вегетарианцев или для употребления в пост.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Кабачки «А-ля рататуй» с грибами. Как приготовить Кабачки «А-ля рататуй» с грибами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Грибные Овощные Рататуй
Рецепты закусокЗакуски из грибов и овощей Пост
В духовке
Вегетарианские

Блюда из грибовГрибы шампиньоны
Блюда из кабачковКабачки запеченные Кабачки молодые Блюда из шампиньонов Блюда с соевым соусом

Тема › Здоровое питание

15 спасибо 11109 1 0
ZNAIKA Понедельник, 12 Июня 2017 г. 11:34 #

В сезон это блюдо из кабачков то что надо!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(43)