рецепт с фото

Салат из свежей свеклы, нута и арахиса

Фото к рецепту: Салат из свежей свеклы, нута и арахиса
 ZNAIKA   11.06.17

Салат из свежей свеклы, нута и арахиса - витаминная бомба, особенно зимой и весной, когда авитаминоз в самом разгаре.

Продукты
Свекла свежая - 2-3 шт.
Нут (турецкий горох) консервированный или вареный - 1 стакан
Арахис - 3 ст. ложки
*
Для заправки:
Сок лайма - 1 ст. ложка
Соус чили - 1 ч. ложка
Масло оливковое - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

1. Свеклу почистить и измельчить на крупной терке.

2. В большой миске смешать свеклу, нут и арахис.

3. В небольшой миске приготовить заправку. Смешать сок лайма, чили соус, оливковое масло, соль и перец.

4. Свекольный салат полить заправкой, перемешать. При необходимости еще посолить и поперчить.

5. Оставить свёклу с нутом и орехами мариноваться на 5 минут при комнатной температуре. Салат из свёклы готов!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из свежей свеклы, нута и арахиса. Как приготовить Салат из свежей свеклы, нута и арахиса?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из свеклы Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты овощные Салаты простые
Пост
Вегетарианские
Блюда из нута Блюда из свеклы

Тема › "Гость на пороге" - блюда за 10 минут

31 спасибо 12142 1 0
bvlena Вторник, 13 Июня 2017 г. 12:48 #

ЗдОровский салат! Я вот с отварной свеклой и нутом готовила салат, а вот с сырой - даже и не думала, что можно приготовить, а ведь в сырой свекле столько витаминов, беру на заметку!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)