рецепт с фото пошаговый

Банановый смузи с овсяными хлопьями

Фото к рецепту: Банановый смузи с овсяными хлопьями
 Таня Мороз   29.05.17

Вкусным и питательным смузи из бананов, овсянки и миндаля, с мёдом и йогуртом, вполне можно утолить голод. Готовится банановый смузи просто и быстро.

Продукты
Банан - 1 шт.
Овсяные хлопья быстрого приготовления - 2 ст. ложки
Миндаль - 10 шт.
(или другие орехи)
Йогурт натуральный - 2 ст. ложки
Мед - 1 ст. ложка

Пошаговый фото рецептБанановый смузи с овсяными хлопьями
Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №1

Для бананового смузи подготавливаем необходимые продукты. Также потребуется блендер.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №2

Как приготовить банановый смузи с овсянкой:

Банан очищаем и нарезаем кусочками. Пару кружочков банана оставляем для оформления готового смузи.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №3

Нарезанный банан перекладываем в чашу блендера.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №4

Добавляем йогурт.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №5

Добавляем овсяные хлопья.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №6

К банану с овсянкой и йогуртом добавляем миндаль (если нет миндаля, можно попробовать банановый смузи с грецкими орехами, кешью или арахисом).

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №7

И затем добавляем мед (я использовала ароматный липовый).

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №8

Измельчаем все ингредиенты до однородного состояния.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №9

Банановый смузи с овсянкой и миндалем готов. Переливаем его в стакан.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №10

Украшаем смузи кружочками банана.

Фото приготовления рецепта: Банановый смузи с овсяными хлопьями - шаг №11

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Банановый смузи с овсяными хлопьями. Как приготовить Банановый смузи с овсяными хлопьями?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковСмузи
Детский
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов

Тема › Здоровое питание

27 спасибо 18079 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)