рецепт с фото пошаговый

Салат с тунцом

Фото к рецепту: Салат с тунцом
 Julia_M   13.03.17

Желающим пополнить домашнее меню новым рецептом салата, предлагаю праздничный салат с тунцом, вариацию известной французской закуски «Нисуаз».

Продукты
Тунец консервированный – 200 г
Яйца перепелиные – 7 шт.
Фасоль стручковая (замороженная) – 170 г
Картофель молодой, некрупный – 250 г
Томаты черри – 70 г
Салат-латук – 1 пучок
Маслины – 60 г
Масло оливковое, первого отжима – 45 мл
Лимонный сок – 20 мл
Соевый соус – 40 мл
Чеснок – 1 зубчик
Петрушка свежая
Розмарин свежий (по желанию)
Соль
Смесь перцев

Пошаговый фото рецептСалат с тунцом
Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №1

Подготовим нужный набор продуктов для салата с тунцом, стручковой фасолью, картофелем, перепелиными яйцами, помидорами.
Консервированного тунца можно взять в масле или в собственном соку.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №2

Стручковую (мороженую) фасоль бланшируем 7 минут в горячей подсоленной воде, откидываем по готовности на дуршлаг.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №3

Картофель варим, остужаем и режем кружочком (молодой картофель можно не очищать).

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №4

Перепелиные яйца варим вкрутую, режем половинками или четвертинками. Так же нарезаем томаты черри.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №5

Тунца освобождаем от масла, извлекаем косточки, разминаем мякоть вилкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №6

Маслины нарезаем кружочками. Петрушку мелко рубим.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №7

Для заправки возьмем салатное оливковое масло, соль, сок лимона, раздавленный чеснок, нарезанный розмарин, толченый перец и соевый соус. Взбиваем вилкой заправку для салата.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №8

Соединяем ингредиенты салата с тунцом. Сразу заправляем салат и перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №9

Салат с тунцом, перепелиными яйцами, стручковой фасолью и овощами выглядит ярко, он вкусный и питательный!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом. Как приготовить Салат с тунцом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салат из яиц Салат рыбный Салат с тунцом Салат с фасолью Салаты без майонеза Салаты праздничные
На праздничный стол
Блюда из картофеля Блюда из помидоров Блюда из тунца Блюда из фасолиФасоль стручковая Блюда с соевым соусом
11 спасибо 13384 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(48)