видео рецепт с фото пошаговый

Салат с тунцом

Фото к рецепту: Салат с тунцом
 1 порция
 10 мин (ваши 10 мин)
 pokanevich   01.11.16

Готовим дома вкусный и полезный салат с тунцом. Отличный салат для тех, кто на диете и следит за здоровым, правильным образом жизни. Отличный фитнес-салат, которым можно легко насытиться, но при этом не в ущерб своей фигуре и здоровью. Готовим салат с тунцом, помидорами, огурцами, маслинами, яйцом и оливковым маслом. Очень вкусный салат на праздничный стол.

Продукты (на 1 порцию)
Помидоры - 1 шт.
Огурцы - 1 шт.
Листья салата - 1 пучок
Лук репчатый - 10 г
Тунец консервированный - 100 г
Маслины без косточек - 5 шт.
Масло оливковое - 20 г
Соль - по вкусу
Яйца - 1 шт.

Видео рецептСалат с тунцом
Пошаговый фото рецептСалат с тунцом
Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №1

Подготовить ингредиенты для салата с тунцом и овощами.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №2

Как приготовить салат с тунцом и овощами:

Маслины без косточки нарезать тонкими кружочками. Выложить на низ тарелки.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №3

Огурец нарезать полукружиями.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №4

Несколько листьев салата порезать крупно и выложить красиво поверх маслин.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №5

Остальные листья мелко нарезать и соединить в глубокой миске с огурцами.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №6

Помидоры нарезать крупным кубиком.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №7

Помидоры отправить к остальным ингредиентам и залить оливковым маслом, после чего перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №8

Выложить на тарелку.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №9

Порезать кольцами немного лука. Выложить хаотично на овощи.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №10

В середину салата выложить консервированный тунец.
Салат с тунцом и овощами готов.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №11

Яйцо разрезать на 4 дольки и украсить салат с тунцом.
Всем приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом. Как приготовить Салат с тунцом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из огурцов Салат из помидоров Салат из яиц Салат рыбный Салат с тунцом Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты праздничные Салаты простые
День влюбленных
День рождения На праздничный стол
Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из огурцов Блюда из помидоров Блюда из тунца

Тема › Худеем на здоровье!

35 спасибо 6 0
ольга Вторник, 25 Апреля 2017 г. 15:26 #

не понятно в какой момент добавлять масло и солить

   
цитировать
ольга Понедельник, 29 Мая 2017 г. 22:07 #

Сначала соль до растворения, потом масло. Это аксиома.

   
цитировать
Екатерина Четверг, 03 Августа 2017 г. 21:24 #

Очень вкусный салат! И почему я раньше не догадывалась добавлять тунец :surp:

   
цитировать
Ирина Среда, 17 Апреля 2019 г. 17:24 #

Очень вкусно получилось, теперь только такой салат с тунцом делаю)

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(203)