видео рецепт с фото пошаговый

Салат с тунцом

Фото к рецепту: Салат с тунцом
 1 порция
 10 мин (ваши 10 мин)
 pokanevich   01.11.16

Готовим дома вкусный и полезный салат с тунцом. Отличный салат для тех, кто на диете и следит за здоровым, правильным образом жизни. Отличный фитнес-салат, которым можно легко насытиться, но при этом не в ущерб своей фигуре и здоровью. Готовим салат с тунцом, помидорами, огурцами, маслинами, яйцом и оливковым маслом. Очень вкусный салат на праздничный стол.

Продукты (на 1 порцию)
Тунец консервированный - 100 г
Помидор - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Листья салата - 1 пучок
Лук репчатый - 10 г
Маслины без косточек - 5 шт.
Масло оливковое - 20 г
Соль - по вкусу
Яйцо (для подачи) - 1 шт.

Видео рецептСалат с тунцом
Пошаговый фото рецептСалат с тунцом
Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №1

Подготовить продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №2

Маслины без косточки нарезать тонкими колечками. Выложить на тарелку.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №3

Огурец нарезать половинками кружочков.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №4

Несколько листьев салата порезать крупно и выложить поверх маслин.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №5

Остальные листья мелко нарезать и соединить в глубокой миске с огурцами.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №6

Помидоры нарезать крупным кубиком.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №7

Помидоры отправить в миску с огурцами. Залить оливковым маслом и перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №8

Огурцы и помидоры выложить на тарелку с маслинами.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №9

Порезать кольцами немного лука. Выложить хаотично на овощи.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №10

В середину салата выложить консервированного тунца (без масла).

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом - шаг №11

Яйцо разрезать на 4 дольки и украсить салат с тунцом и овощами.
Всем приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом. Как приготовить Салат с тунцом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из огурцов Салат из помидоров Салат из яиц Салат рыбный Салат с тунцом Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты праздничные Салаты простые
День влюбленных
День рождения На праздничный стол
Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из огурцов Блюда из помидоров Блюда из тунца

Тема › Худеем на здоровье!

145 спасибо 118178 8 0
ольга Вторник, 25 Апреля 2017 г. 15:26 #

не понятно в какой момент добавлять масло и солить

   
цитировать
ольга Понедельник, 29 Мая 2017 г. 22:07 #

Сначала соль до растворения, потом масло. Это аксиома.

   
цитировать
Екатерина Четверг, 03 Августа 2017 г. 21:24 #

Очень вкусный салат! И почему я раньше не догадывалась добавлять тунец :surp:

   
цитировать
Ирина Среда, 17 Апреля 2019 г. 17:24 #

Очень вкусно получилось, теперь только такой салат с тунцом делаю)

   
цитировать
Анна Вторник, 14 Января 2020 г. 13:44 #

Делала, не зашёл, как говорится. Ни мне не понравился, ни гостям. Выкинула. Жаль, хотелось чего то новенького попробовать.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)