рецепт с фото пошаговый

Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком

Фото к рецепту: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком
 5 порций
 25 мин
 Fairyfrog   05.10.16

Очень вкусные и простые в приготовлении лепешки (тортильи) из цельнозерновой муки, с начинкой из сыра и зеленого лука.

Продукты (на 5 порций)
Мука из цельносмотолого зерна - 200 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Сметана 20% - 3 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.
Сыр (любой) - 150 г
Лук зеленый - 70 г
Сода - 1/2 ч.л.
Соль - 1/2 ч.л.

Пошаговый фото рецептЦельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком
Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №1

Подготовить необходимые продукты для цельнозерновой лепешки с сыром и зеленым луком.

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №2

Просеять муку.

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №3

Всыпать в муку соль и соду, перемешать.

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №4

Добавить в муку яйцо и сметану, тщательно перемешать ложкой.

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №5

Влить в мучную смесь растительное масло и замесить тесто.

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №6

Скатать тесто на сметане в шар и убрать в холодильник.

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №7

Натереть сыр и нарезать зеленый лук.

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №8

Отломить кусочек теста от шара, раскатать скалкой и вырезать кольцом круг (у меня кольцо диаметром 16 см).

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №9

Выложить начинку на половину лепешки, накрыть второй половиной и хорошо слепить края лепешки с начинкой.

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №10

Цельнозерновую лепешку с сыром и зеленым луком обжарить на сухой сковороде на слабом огне до золотистой корочки.

Фото приготовления рецепта: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком - шаг №11

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком. Как приготовить Цельнозерновая лепешка с сыром и зеленым луком?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты изделий из тестаЛепешкиПирожкиПирожки с сыром
ТестоБездрожжевое тесто
Рецепты для начинающих
Блюда из сыра

Тема › Здоровое питание

6 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(61)