видео рецепт с фото пошаговый

Лаваш с кальмарами и морской капустой

Фото к рецепту: Лаваш с кальмарами и морской капустой
 2 порции

Диетический лаваш с кальмарами и морской капустой подходит для тех, кто придерживается здорового питания.

Продукты (на 2 порции)
Лаваш тонкий - 1 шт.
Кальмар - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Капуста морская (готовый салат) (острая) - 1 небольшая упаковка
Зелень (овощи) - для украшения

Видео рецептЛаваш с кальмарами и морской капустой
Пошаговый фото рецептЛаваш с кальмарами и морской капустой
Фото приготовления рецепта: Лаваш с кальмарами и морской капустой - шаг №1

Подготавливаем ингредиенты для приготовления лаваша с кальмарами.

Фото приготовления рецепта: Лаваш с кальмарами и морской капустой - шаг №2

Как приготовить лаваш с кальмарами и морской капустой:

Отвариваем кальмары в соленой воде буквально 1 минуту. Нарезаем их соломкой.

Фото приготовления рецепта: Лаваш с кальмарами и морской капустой - шаг №3

Яйцо варим вкрутую и нарезаем.

Фото приготовления рецепта: Лаваш с кальмарами и морской капустой - шаг №4

Берем морскую капусту и выкладываем ее на край лаваша.

Фото приготовления рецепта: Лаваш с кальмарами и морской капустой - шаг №5

Выкладываем кальмары.

Фото приготовления рецепта: Лаваш с кальмарами и морской капустой - шаг №6

Сверху кальмаров кладем отварное яйцо.

Фото приготовления рецепта: Лаваш с кальмарами и морской капустой - шаг №7

Сворачиваем рулет, подворачивая края.

Фото приготовления рецепта: Лаваш с кальмарами и морской капустой - шаг №8

Рулет с кальмарами готов. Разрезаем его пополам.

Фото приготовления рецепта: Лаваш с кальмарами и морской капустой - шаг №9

Выкладываем рулет из лаваша с кальмарами на тарелку и украшаем овощами и зеленью.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Лаваш с кальмарами и морской капустой. Как приготовить Лаваш с кальмарами и морской капустой?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокХолодные закуски
Рецепты изделий из тестаРулетРулеты из лаваша
Рецепты для начинающих
Блюда из кальмаров Блюда из капустыКапуста морская
Блюда из лавашаЛаваш армянский Лаваш с начинкой

Тема › Здоровое питание

6 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(122)