рецепт с фото

Салат с тунцом

Фото к рецепту: Салат с тунцом
 2 порции
 warunik   04.01.16

Рекомендую вам салат с тунцом и фасолью, который часто делаю.

Продукты (на 2 порции)
Тунец консервированный (в собственном соку) - 1 банка
Фасоль красная - 60 г
Авокадо - 1 шт.
Салатный микс - 50 г
Огурец свежий - 100 г
Помидор средний - 2 шт.
Лук репчатый красный или белый - 1 шт.
Для заправки:
Чеснок - 1 зубчик
Горчица зернистая - 1 ч. л.
Уксус виноградный - 1 десертная ложка
Сахар - 0, 5 ч. л.
Масло растительное или оливковое - 50 г
Соль - по вкусу

1. Фасоль отварить до полной готовности. Воду слить, бобовые остудить. Естественно, можно взять консервированную и слить с нее воду.

2. Авокадо очистить и порезать небольшими дольками.

3. Огурцы порезать полушайбами, лук - кольцами или полукольцами.

4. Помидоры я порезала кружочками и сверху выложила салатный микс.

5. Далее выложить огурцы, лук, фасоль, авокадо и островки тунца (полбаночки на порцию).

6. Всё сверху равномерно полить заправкой, для которой просто перемешайте все ингредиенты, примешав пропущенный через пресс зубчик чеснока.

Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом. Как приготовить Салат с тунцом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из огурцов Салат из помидоров Салат рыбный Салат с авокадо Салат с тунцом Салат с фасолью Салаты без майонеза
Блюда из авокадо Блюда из огурцов Блюда из помидоров Блюда из тунца Блюда из фасолиФасоль красная
11 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(132)