рецепт с фото пошаговый

Куриные голени, маринованные в кефире

Фото к рецепту: Куриные голени, маринованные в кефире
 2 порции
 2 часа
 Kristicook   25.08.15

Минимум ингредиентов - масса удовольствия))) Внутри - сочное куриное мясо, снаружи - золотая корочка, а маринад стал одним из любимых.

Продукты (на 2 порции)
Голень куриная - 6 шт.
Кефир - 200 г
Чеснок - 4 зуб.
Тимьян - 0,5 ч. л.
Лимон - 1/4 шт.
Горчица - 1 ст. л.
Перец черный - 0,5 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
Масло растительное - для жарки

Пошаговый фото рецептКуриные голени, маринованные в кефире
Фото приготовления рецепта: Куриные голени, маринованные в кефире - шаг №1

Куриные голени промыть водой.

Фото приготовления рецепта: Куриные голени, маринованные в кефире - шаг №2

В мисочку выдавить чеснок.

Фото приготовления рецепта: Куриные голени, маринованные в кефире - шаг №3

Выжимаем сок из лимона.

Фото приготовления рецепта: Куриные голени, маринованные в кефире - шаг №4

Туда же добавляем горчицу, тимьян, соль, перец.

Фото приготовления рецепта: Куриные голени, маринованные в кефире - шаг №5

Заливаем кефиром, перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Куриные голени, маринованные в кефире - шаг №6

Голени кладем в маринад, убираем в холодильник на час.

Фото приготовления рецепта: Куриные голени, маринованные в кефире - шаг №7

По истечении часа выкладываем в форму, смазанную растительным маслом. Ставим в духовку при 200 градусах на час. Еще я положила между голенями кусочки лимона.

Фото приготовления рецепта: Куриные голени, маринованные в кефире - шаг №8

Вот и готовы наши куриные голени)))

Фото приготовления рецепта: Куриные голени, маринованные в кефире - шаг №9

Приятного аппетита!)))

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриные голени, маринованные в кефире. Как приготовить Куриные голени, маринованные в кефире?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица

ШашлыкМаринад для шашлыка

Рецепты маринадаМаринад для курицы Маринад на кефире
На праздничный стол
В духовке Маринование
Ужин
Блюда из кефира Блюда из курицыКуриные голени
Курица в маринаде

Тема › Курица - любовь моя

145 спасибо 44369 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(48)