рецепт с фото пошаговый

Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу

Фото к рецепту: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)

Овощной салат с тофу - это взрыв витаминов и буйство красок. Радуем глаз и желудок! :)

Продукты (на 2 порции)
Помидоры - 3 шт.
Сыр тофу - 300 г
Огурцы - 3 шт.
Перец сладкий - 1-2 шт.
Листья салата - 1 пучок
Оливки без косточек - 1 банка
Лук репчатый (или красный) - 1 шт.
Масло оливковое (растительное) - 3 ст. ложки (по вкусу)
Соль - на кончике ножа
Перец черный молотый - на кончике ножа
Специи любимые (базилик, орегано) - по вкусу

Пошаговый фото рецептОвощной салат "Взрыв вкуса" с тофу
Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №1

Продукты для овощного салата с тофу перед вами.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №2

Как приготовить овощной салат с тофу "Взрыв вкуса":

Огурцы вымыть, нарезать полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №3

Перец сладкий вымыть, нарезать соломкой.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №4

Открыть баночку оливок. Слить жидкость.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №5

Помидоры вымыть, нарезать полукольцами или долькам.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №6

Тофу нарезать крупными кубиками.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №7

Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №8

Салат вымыть, нарезать.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №9

Все ингредиенты выложить в миску.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №10

Посолить, поперчить, добавить любимые специи. Заправить оливковым маслом. Перемешать.
Овощной салат с тофу "Взрыв вкуса" с тофу готов.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу - шаг №11

Подавать овощной салат с тофу немедленно.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу. Как приготовить Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из огурцов Салат из помидоров Салат с сыром Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты праздничные Салаты простые Греческая кухня
Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из огурцов Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из тофу

Тема › Здоровое питание

53 спасибо 1 1
Тот самый Четверг, 02 Апреля 2020 г. 13:56 #

Ну просто греческий салат с тофу

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(71)