рецепт с фото

Салат из булгура, свеклы и апельсинов

Фото к рецепту: Салат из булгура, свеклы и апельсинов
 4 порции
 30 мин
 ZNAIKA   16.02.15

В этом салате сочетаются такие продукты, как булгур, свекла, апельсин и козий сыр.

Продукты (на 4 порции)
Булгур - 1 стакан
Свекла среднего размера (чищеная) - 1 шт.
Апельсины - 2 шт.
Сыр козий мягкий - 0,5 стакана
Вода - 1,75 стакана
Петрушка свежая, листья (по желанию)
*
Для заправки:
Петрушка свежая (рубленая) - 2 ст. л.
Уксус красный винный - 2 ст. л.
Масло оливковое - 2 ст. л.
Соль - 0,25 ч. л.
Перец черный млотый - 0,25 ч. л.

1. Все ингредиенты для заправки смешать, слегка взбить венчиком или вилкой.

2. Воду довести до кипения с небольшом сотейнике. Ввести булгур, накрыть, снять с плиты, оставить на 10 минут. Затем промыть под холодной проточной водой. Осушить.

3. Свеклу положить на тарелку, накрыть бумажным полотенцем, поместить в микроволновку минут на 6, до мягкого состояния.

4. Тем временем апельсины почистить и порезать кружочками.

5. Свеклу разрезать пополам и порезать ломтиками. Сложить в большую миску, добавить 3 ст. ложки заправки, перемешать.

6. Оставшуюся заправку добавить в булгур. Выложить булгур на 4 сервировочные тарелки, сверху выложить свеклу и апельсины, посыпать сыром и петрушкой (по желанию).

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из булгура, свеклы и апельсинов. Как приготовить Салат из булгура, свеклы и апельсинов?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из свеклы Салат с сыром Салаты без майонеза
Блюда из апельсинов Блюда из свеклы Блюда из сыраСыр козий
2 спасибо 1963 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(33)