Думаю, со мной согласятся многие, что ни одно мясное либо рыбное блюдо не будет играть своими гранями вкуса в достаточном объеме без свежего овощного салата. И хорошо, что свежие овощи сегодня можно купить в любое время года, как летом, так и зимой.
Продукты
Сардины консервированные – 1 банка
Огурцы свежие – 2 шт.
Помидоры – 2 шт.
Капуста белокочанная – 200 грамм
Зеленый лук – 1 пучок
Чеснок – 3 зубчика
Масло растительное - 1 ст. л.
Соус «Тартар» - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Горчица - 0,5 ч. л.
Овощи поддерживают особенный аккорд аромата блюда и подчеркивают его вкус. При этом достаточно часто они играют роль "первой скрипки"...
Пошаговый фото рецептСалат с сардинами и овощами
Как приготовить салат с сардинами и овощами:
Капусту вымоем, уберем верхние листья. Мелко нашинкуем капусту. приправим солью, помнем немного руками, чтоб она дала сок.
Огурцы помоем, обсушим и порежем полукружиями или четвертинками кружков.
С помидорами поступим таким же образом - помоем, обсушим, так же нарежем.
Зеленый лук помоем и измельчим.
Чеснок очистим и мелко накрошим.
Все продукты положим в салатницу и добавим консервированные сардины, которые порежем кусочками среднего размера.
Принимаемся за заправку для салата с сардинами. В маленькую пиалочку нальем растительное масло и добавим соус «Тартар».
Добавим соевый соус.
Горчицу, соль и смесь свежемолотых перцев.
Заправку хорошо перемешаем и зальем ею салат с сардинами.
Салат с сардинами вымешиваем и подаем к столу.
Рецепт: Салат с сардинами и овощами. Как приготовить Салат с сардинами и овощами?
Салат из капусты "Витаминный" 
Салат из свежей капусты с огурцами 
Салат из свежей капусты с морковью 
Салат из капусты с огурцом и кукурузой 
Салат "Витаминный" из капусты,... 
Салат из консервированной рыбы и яиц 
Салат «Мимоза» 
Слоёный салат с рыбными... 
Салат с рыбными консервами,... 
Салат из рыбных консервов с яйцами... 
Тёплый салат с курицей, сладким... 
Салат с пекинской капустой,... 
Овощной салат с кунжутом, по-корейски 
Салат с тунцом, фетой и помидорами 
Салат с фасолью, кукурузой,... 
Капустные котлеты с жареным луком 
Ленивый капустный пирог 
Капустные котлеты 
Рис с капустой (на сковороде) 
Капуста, жаренная в сметанном... 
Малосольные огурцы за 5 минут 
Оладьи из огурцов 
Салат «Нидерланды» 
Огуречные роллы 
Закуска из огурцов и творога 
Помидоры, запеченные с сыром 
Помидоры по-корейски 
Шакшука 
Помидоры, тушенные с луком и чесноком 
Пирог с творожной начинкой и...