видео рецепт с фото пошаговый

Сибас, фаршированный фенхелем

Фото к рецепту: Сибас, фаршированный фенхелем
 Уриэль Штерн   19.08.14

Сибас, фаршированный фенхелем, с овощным гарниром - блюдо французской кухни. Отличный выбор, если вы хотите приготовить что-то изысканное для любителей рыбы и овощей.

Продукты
Сибас - 400-500 г
Фенхель - 0,5 шт.
Лук - 0,5 шт.
Сливки 30%-й жирности - 50 г
Кукурузный крахмал - 1 ст. л.
или кукурузная мука - 1 ст.л.
Оливковое масло - 1 ст.л.
Для гарнира:
Фенхель - 0,5 шт.
Помидор - 1 шт.
Лук-порей (белая часть)
иди зеленый лук (белая часть)
Масло оливковое
Вино белое сухое - 50 мл
Масло сливочное - 30 г
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу

Видео рецептСибас, фаршированный фенхелем
Пошаговый фото рецептСибас, фаршированный фенхелем
Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №1

В начале, как всегда, самое неприятное - нужно подготовить рыбу. Берем сибаса, аккуратненько делаем разрез по спинке. Переворачиваем и делаем разрез с другой стороны.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №2

Ножницами вырезаем хребет.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №3

Немножко раскрываем рыбу и удаляем внутренности. Теперь пинцетом вытаскиваем оставшиеся косточки, очень внимательно. Главное - помнить, что вы готовите ужин для вашего любимого человека, для вашей семьи. Тогда даже извлекать косточки будет вполне приятно.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №4

Ножницами отрезаем плавники и хвост. Сибас готов, откладываем его в сторону.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №5

Приступаем к приготовлению начинки. Мелко шинкуем половину луковицы.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №6

Берем половинку фенхеля и проделываем ту же операцию.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №7

В сотейник наливаем любимое оливковое масло (с розмарином). В него – смесь лука с фенхелем, нужно ее притушить. Ни лук, ни фенхель не должны потемнеть.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №8

Овощи дошли до полупрозрачности? Добавляем сливки и оставляем тушиться до консистенции майонеза.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №9

А сами смешиваем крахмал и оливковое масло.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №10

Выливаем смесь в сотейник, перемешиваем, солим-перчим и оставляем в покое – пусть тушится.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №11

Тем временем займемся приготовлением гарнира.
Помидор разрезаем на четыре части, удаляем центральную часть с семенами, острым ножом срезаем кожицу.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №12

Фенхель тоже делим на четыре части. Основание не убираем, чтобы он не распался.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №13

На сковороде разогреваем немного масла. Выкладываем фенхель и лук на горячую сковороду, тушим.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №14

Выкладываем помидорки. Добавляем сливочное масло – оно придаст более красивый цвет.
Проверяем, что у нас в сотейнике. Лук с фенхелем готовы? Ставим кастрюльку в холодильник.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №15

Сковороду с гарниром заворачиваем в фольгу и снимаем с огня.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №16

Наконец мы будем фаршировать сибаса. Закладываем в него остывший лук с фенхелем в сливках – столько, чтобы сибас вернулся к своей изначальной форме, не больше.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №17

Заворачиваем тушку в пергаментную бумагу, это сохранит ее сочность. Ставим в духовку на 30 минут, температура - 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №18

Вернемся к гарниру. Здесь не хватает важного компонента, который так любят использовать французы. Добавляем вино и снова ставим тушиться. Чуть соли, немного перца. Гарнир готов.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №19

Полчаса прошло. Вынимаем сибаса, ножницами разрезаем бумагу. Аккуратно снимаем кожу с верхней части.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №20

Отрезаем порционный кусочек. На тарелку выкладываем рыбу.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №21

Рядом выкладываем фенхель, лук, помидоры.

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №22

Соусом, получившимся при приготовлении гарнира, поливаем сибаса. Еще посыпем сушеным базиликом, орегано – чуть-чуть. Все!

Фото приготовления рецепта: Сибас, фаршированный фенхелем - шаг №23

Наш прекрасный ужин готов. Знакомьтесь: король французской кухни сибас с фенхелем.
Bon appétit!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Сибас, фаршированный фенхелем. Как приготовить Сибас, фаршированный фенхелем?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба фаршированная Французская кухня
Блюда из сибаса
8 спасибо 4318 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(40)