рецепт с фото

Свекла с морковью

Фото к рецепту: Свекла с морковью
Готовится в микроволновой печи
 4 порции
 ZNAIKA   06.05.14

Полезный и низкокалорийный овощной гарнир из моркови и свеклы понравится тем, кто заботится о своем здоровье.

Продукты (на 4 порции)
Свекла - 700 г
Морковь (резаная кубиками) - 1 шт.
Масло оливковое - 2 ст. л.
Шалот (мелко рубленный) - 2 ст. л.
Горчица, темные семена - 1 ч. л.
Имбирь свежий (измельченный) - 1 ч. л.
Кумин - 1/2 ч. л.
Уксус рисовый - 1 ст. л.
Черный молотый перец - 1/4 ч. л.
Соль - 1/8 ч. л.
Красный молотый перец - 1/8 ч. л.
Кинза свежая (рубленая) - 3 ст. л.

Как приготовить гарнир из свеклы и моркови:

1. Свеклу приготовить в микроволновой печи до мягкого состояния. Почистить и порезать дольками.

2. Сотейник разогреть на средне-сильном огне, налить оливковое масло, высыпать шалот, горчицу, имбирь, кумин и морковь. Готовить, помешивая, около 2 минут.

3. Ввести в сотейник рисовый уксус, красный и черный перцы и соль, перемешать.

4. Снять сотейник с плиты, ввести в него резаную свеклу. Посыпать морковь и свеклу петрушкой.

Подавать гарнир из свеклы и моркови сразу же.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Свекла с морковью. Как приготовить Свекла с морковью?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные Пост
В микроволновке
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из моркови Блюда из свеклыСвекла вареная

Тема › Худеем на здоровье!

7 спасибо 6624 1 0
Алина Вторник, 15 Ноября 2022 г. 03:51 #

Сколько по времени свеклу готовить в микроволновке?

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(49)