рецепт с фото пошаговый

Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками

Фото к рецепту: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками
 4 порции
 20 мин

Простой рецепт полезного и вкусного салата для любителей здорового питания и овощных гарниров к мясу. А еще салат из капусты кольраби это отличное блюдо в пост.

Продукты (на 4 порции)
Капуста кольраби - 400 г
Морковь - 100 г
Яблоко - 100 г
Лимонный сок - 1 ст. ложка
Растительное масло - 50 мл
Лук репчатый (по желанию) - по вкусу
Соль - по вкусу
Зелень - по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат из капусты кольраби с морковью и яблоками
Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №1

Продукты для салата из капусты кольраби перед вами.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №2

Как приготовить салат из капусты кольраби:

Кольраби очистить и тщательно вымыть.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №3

Натереть капусту на крупной терке.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №4

Морковь очистить, помыть и нарезать тонкой соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №5

Лук репчатый почистить, помыть и нарезать тонкими полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №6

Яблоко помыть, очистить от кожуры и семян. Нарезать соломкой или кусочками.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №7

Кусочки яблок сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №8

Зелень помыть и мелко нарезать. Все ингредиенты сложить в миску.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №9

Посолить по вкусу и заправить салат из капусты кольраби растительным маслом. Хорошо перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками - шаг №10

Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками готов.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками. Как приготовить Салат из капусты кольраби с морковью и яблоками?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат из моркови Салат с яблоками Салаты без майонеза Салаты и закуски к шашлыку Салаты овощные Салаты простые
Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из капусты Блюда из кольраби Блюда из моркови

Тема › Здоровое питание

252 спасибо 2 1
Надежда Среда, 22 Января 2014 г. 22:26 #

Очень вусный салатик, только я растительное масло заменила на оливковое.

   
цитировать
Людмила Владимировна Четверг, 30 Января 2014 г. 19:03 #

Отличная замена. Оливковое ведь тоже растительное.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(81)