рецепт с фото пошаговый

Пряный тыквенный смузи

Фото к рецепту: Пряный тыквенный смузи
 2 порции
 10 мин

Смузи из тыквы – одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить. А ещё это идеальный завтрак.

Продукты (на 2 порции)
Тыква свежая - 300 г
Молоко - 2 стакана
Мёд - 1-2 ч. ложки
Овсяные хлопья - 2-3 ст. ложки
Корица молотая - по вкусу

Пошаговый фото рецептПряный тыквенный смузи
Фото приготовления рецепта: Пряный тыквенный смузи - шаг №1

Продукты для смузи из тыквы перед вами.

Фото приготовления рецепта: Пряный тыквенный смузи - шаг №2

Как приготовить смузи из тыквы:

Тыкву разрезать, очистить от семян и кожуры.

Фото приготовления рецепта: Пряный тыквенный смузи - шаг №3

Сырую тыкву пюрировать.

Фото приготовления рецепта: Пряный тыквенный смузи - шаг №4

В миску выложить тыквенное пюре, овсяные хлопья и мед.

Фото приготовления рецепта: Пряный тыквенный смузи - шаг №5

Добавить молоко.

Фото приготовления рецепта: Пряный тыквенный смузи - шаг №6

Хорошо взбить смузи блендером.

Фото приготовления рецепта: Пряный тыквенный смузи - шаг №7

Пряный смузи из тыквы готов. Налить смузи в стакан, посыпать корицей по вкусу.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Пряный тыквенный смузи. Как приготовить Пряный тыквенный смузи?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Смузи
Завтрак
Блюда из молока Блюда из тыквы

Тема › Здоровое питание

330 спасибо 60205 5 5
Марина Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 07:21 #

овсяные хлопья не готовить в молоке? :ooi:

   
цитировать
Ксения Вторник, 06 Октября 2015 г. 14:11 #

Все ингредиенты должны быть "сырыми"?

   
цитировать
Ната Пятница, 22 Января 2016 г. 19:54 #

Спасибо за рецепт! Это первый смузи в моей жизни, думала, что получится какая-то гадость, ан нет - это вкусно, очень вкусно и необычно)))

   
цитировать
Валентина Пятница, 26 Августа 2016 г. 08:15 #

Смузи можно готовить из всех овощей и фруктов. Для смузи из тыквы можно добавить морковь и корицы немного,очень вкусно и полезно.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)