рецепт с фото пошаговый

Скумбрия в пароварке

Фото к рецепту: Скумбрия в пароварке
 4 порции
 50 мин

Можно запекать скумбрию с овощами. А можно приготовить скумбрию в пароварке - очень простое и вкусное блюдо.

Продукты (на 4 порции)
Скумбрия (замороженная) - 2 шт.
Лимонный сок - 2 ч. ложки
Пряности (прованские травы) - 0,5 ч. ложки
Приправа для рыбы - по вкусу
Майонез низкокалорийный - 2 ст. ложки
или растительное масло - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу
Перец - 1 щепотка

Пошаговый фото рецептСкумбрия в пароварке
Фото приготовления рецепта: Скумбрия в пароварке - шаг №1

Продукты для приготовления скумбрии в пароварке перед вами.

Фото приготовления рецепта: Скумбрия в пароварке - шаг №2

Как приготовить скумбрию в пароварке:

Рыбу разморозить, отрезать голову. Выпотрошить, помыть, обсушить.

Фото приготовления рецепта: Скумбрия в пароварке - шаг №3

Разрезать скумбрию на порционные куски.

Фото приготовления рецепта: Скумбрия в пароварке - шаг №4

Посолить, поперчить, добавить специи, лимонный сок и майонез (или растительное масло). Хорошо все кусочки смазать маринадом.

Фото приготовления рецепта: Скумбрия в пароварке - шаг №5

Выложить скумбрию в пароварку.

Фото приготовления рецепта: Скумбрия в пароварке - шаг №6

Готовить скумбрию в пароварке 30-35 минут.

Фото приготовления рецепта: Скумбрия в пароварке - шаг №7

Скумбрия в пароварке готова.
Подавать с любимым гарниром.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Скумбрия в пароварке. Как приготовить Скумбрия в пароварке?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюда
Рецепты маринадаМаринад для рыбыМаринад для скумбрии
В пароварке
Обед Ужин

Блюда из скумбрииСкумбрия в домашних условиях Блюда с майонезом

Тема › Здоровое питание

116 спасибо 35130 3 0
Настена Среда, 04 Сентября 2013 г. 14:26 #

Готовила рыбу в пароварке.На вид получилось не очень красиво,но безумно вкусно и полезно!!!

   
цитировать
Людмила Владимировна Пятница, 06 Сентября 2013 г. 08:36 #

Настена, на здоровье:)

   
цитировать
katrinka14 Четверг, 06 Ноября 2014 г. 14:43 #

Действительно очень простой и вкусный рецепт.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(43)